通草下奶正确吃法（通草搭配食物下奶效果不好）

家有俩宝的我太有感触了，媳妇月子里奶水不足宝宝吃不饱，本来生完小孩身体虚弱要好好休息的小宝宝吃不饱就会吃奶频繁，又哭又闹尤其是晚上太痛苦了[捂脸]听邻居说了通草的功效就赶紧安排上了，喝完两次那奶胀的[大笑]小宝宝吃完睡的可香了，宝妈也能得到充分的休息。好了废话不多说了分享一下我是怎么做的。

通草药店都有卖的选择大点的药店，几块钱能买那么多，我搭配的是猪蹄或鲫鱼，通草一小把，猪蹄一个，红枣几颗，几片姜，通草提前清洗用温水泡几分钟控水备用，猪蹄买好让商户给剁开，猪蹄冷水下锅开锅把血沫撇干净，捞出猪蹄清洗干净，高压锅或砂锅都可以我用的高压锅，把猪蹄和通草红枣姜片一块放入锅中放入适量的水，不要放任何调味品。高压锅半个小时水不要太多哦，炖好够一碗两碗就好，做好在调入少许的盐或者不放，宝妈月子期间要吃的清淡哦，汤配猪蹄一块吃了，简单好操作，明天继续分享月子期间食谱，喜欢关注一下，下次好找。

今天国庆节，愿祖国繁荣昌盛