时间管理的六个办法（10个时间管理建议）

做事需要花时间，那怎么高效地做事，就是时间管理，下面我们就来说一说关于时间管理的六个办法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

时间管理的六个办法

做事需要花时间，那怎么高效地做事，就是时间管理。

所以，时间管理也可以称呼为高效率管理。

第一：学会说不

在工作中，我们经常会遇到同事把杂活推给自己，从而占据了自己大量的时间。

很多时候，我们会因为太善良，从而花了大量的时间去做别人的事情。

勇敢地说不，从而解放了自己的时间。

第二：寻找心流状态

一次只做一件事情，容易让我们进入到心流状态，从而提升工作效率。

心流状态需要遵守必要的难度法则：15%的难度。

太简单，容易感到乏味，太难，会压垮我们，从而畏惧不前。

第三：设置目标的同时，一定要设置奖励

为什么很多人设定了目标，却不能完成？

因为缺少了奖励的环节。

如果一件事只能带来痛苦，没有任何快乐，那我们当然会下意识地逃避这件事。

比如看完一本书，就奖励自己一顿大餐。

这也是时间管理的第一步，如果连计划都不能执行，那就谈不上时间管理。

第四：锁定最重要的事情

由于时间有限，与其做10件小事，不如集中精力做1件大事。

二八法则告诉我们，投入产出比分布是不均匀的，重要的是百分之二十，往往有百分之八十的产出。

先给自己要做的事情列一个清单，然后按照重要程度重新排列，先做重要的事情。

如果我们一直在做重要的事情，那我们也会成为那个重要的人。

第五：学会把不重要的事情外包出去

你的目标是想要用最少的时间，做最多的事情。

假设你想盖一栋楼，如果你有无限的时间，确实是可以从买材料，到砌砖，所有事情都自己做。

但是，你想要在一年时间盖一栋楼，那就需要把大部分事情外包出去。

自己只专注于找人和找钱这两件事。

第六：从小事做起，给自己以信心

就和戒烟一样，从原来的每天10根，到每天9根，逐步递减。

最好不要一次性用力过猛，从一个老烟杆，立刻转化为完全不抽烟，很容易失败。

失败容易让我们丧失信心，而信心堪比黄金。

比如，从原来每天刷1小时的抖音，减少到每天刷半小时的抖音，半小时用来看书。

不要小看这半小时，一年下来，也有将近两百个小时的阅读时长。

日拱一卒，每天优化一小步。

第七：设置明确的截止日期

暑假作业往往在最后一天完成。

如果没有明确的截止日期，我们往往会陷入到拖延到状态，直到最后的时刻火急火燎地去做事。

如果是一件大事，一定要把它分解为阶段性的小目标，这样容易达成，也容易跟踪进度。

比如有语文和数学的寒假作业，那就7月底完成语文作业，8月底完成数学作业。

第八：日常事情流程化

比如每天思考吃什么，对于一部分人来说，会花费大量的时间，但是，这是个痛苦而且浪费时间的事情。

那就可以固定下来，比如周一吃鸡，周二吃鱼，周三吃牛肉。

这和每天穿什么是一个道理，可以学习乔布斯，固定自己的穿着，这样就不用考虑自己今天穿什么。

第九：做时间账单

知道昨天的24小时，都做了什么吗？

只有对于时间有了记录，才能知道自己在娱乐上花了多少时间，在提升自己上花了多少时间。

只有做了时间账单，才能知道从哪些方面进行优化。

第十：提前做好明天的计划清单

你知道下午有哪些事情要做吗，哪件事是最重要的？

有个好的计划清单，可以让我们的一天更加有条理，从而提升效率。

而且，每从自己的清单当中划掉一个任务，可以让我们获得成就感，增加信心。

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