tfboys被收回青春修炼手册（广场大妈修炼青春手册）

那些年最流行的坝坝舞神曲

2012年《最炫民族风》

2013年《江南style》

鸟叔的《绅士》

李玟的《coco》

黄蓉的《好乐DAY》

2014年《小苹果》

2015年初《做一回重庆人》

现在《青春修炼手册》

大妈们齐跳“小鲜肉”舞曲 龙在全 摄

“跟着我左手、右手一个慢动作，右手、左手慢动作重播……”如果你现在还没有听过这首TFBOYS的《青春修炼手册》，就赶快去观音桥广场！昨日，重庆网友爆料，一向走在时尚尖端的观音桥广场舞大妈们，已经更新神曲库，同时用她们自己的方式将这首红遍大江南北的歌曲跳出了青春的味道。

TFBOYS歌曲横扫广场

昨日晚上8时许，记者在观音桥广场看到，随着《青春修炼手册》音乐响起，500多人随着歌曲的旋律在广场上起舞，踏步，旋转，拍手，甩臀……当歌曲播放到高潮“跟着我左手右手一个慢动作”时，大妈们模仿MV中TFBOYS经典动作，左右手先后在空中绕圈，现场气氛也随着歌曲到达高潮，不少当时正经过广场的路人，也不禁驻足观看，跟着哼起了歌曲。

56岁的梁英就住在华新街，“歌曲挺欢快的，感觉人也年轻了很多。”她告诉记者，也是开始学跳了这首新曲的舞蹈之后，才知道这是三个小孩唱的。“我们喜欢跳活泼的歌曲，好听就行。”50岁的程阿姨说，自己已经在观音桥跳了1年多了，虽然歌曲叫不出名字，但是天天跟着跳也能跟着哼唱了。

广场舞每月更新曲库

毕刚今年26岁，在观音桥商圈教跳坝坝舞已经5年，被大妈们奉为“坝坝舞的时尚领导者”。他告诉记者，这首歌从8月份的时候就在开始编排练习了，因为原版的舞蹈是现代舞加爵士，所以在改编时把动作做了一些修改，歌曲高潮和原曲中有些相似。

他说，广场舞的歌曲非常重要，他们每个月都要更新一首曲库，重新编排教大家，“因为每天都要跳，只有不断创新大家才不会厌倦。”他给记者梳理这几年来“神曲”的一个更新过程（见图）。

毕刚称，《青春修炼手册》是他们第一次选用“小鲜肉”的歌曲，因为青春洋溢，大家跳起来也特别带感。

随后，记者联系上TFBOYS经纪人，对记者的采访请求，截至发稿时对方并未作出回应。

专家观点

广场舞歌曲要大众化

昨日，西南政法大学体育部国家级健美操教练赵浩接受本报记者采访时表示，广场舞适应的人群比较广泛，可以有60、70岁的老人，也可以是几岁的小孩，同时能让锻炼者强化心肺功能、活动四肢关节、增强身体协调性，同时也能够愉悦身心。因为这是大众化的运动，所以在歌曲选择时一般也比较大众化，《青春修炼手册》也是节奏明快的歌曲。他说，一般广场舞的歌曲都是节奏感强，传唱度高，这样可以让不同年龄层次的人都能接受。

赵浩称，虽然歌曲传唱度高，但是重庆的广场舞的选曲还是比较有特点，除了网络流行曲，还有民族曲风等，不同曲风的歌曲，也给编舞提供了多样性选择，快慢结合，更适合广大群众锻炼。

网友声音

我爱重庆:我大重庆的孃孃总是走在时尚的前沿。

温油的腿毛：感受一下重庆人民的夜生活。

魏王易王_VKRJ：收藏了，给姥姥留着，下次去姥姥家，让姥姥带着他们那一群人学。

芯思源艺：难道重庆的奶奶辈的都是TFBOYS粉丝？

Roy的亲姐姐：哈哈哈～重庆的孃嬢真的洋气，这跳舞规模也是实力吓人。

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