柠檬精油功效与配方（柠檬精油的神奇功效和用法大全）

柠檬精油采摘阿根廷的阳光柠檬，每瓶冷压萃取自75颗柠檬果皮，散发清甜微酸的柑橘调香气。柠檬清新的香气，可以帮助提振精神，缓解烦躁，对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。柠檬精油中的柠檬烯特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。

柠檬精油的功效

柠檬精油能改善循环系统功能，包括促进血液循环，以降低血压，止鼻血。它可以增强免疫系统，净化身体，改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗消化不良和便秘。

柠檬精油具有抚慰和缓解头疼和偏头疼的作用，通过中和身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。还有助于清洁痤疮，清洁油腻皮肤和头发，以及去掉死皮细胞。

在泡脚的热水中滴入几滴柠檬精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

柠檬精油的使用方法

1.美白肌肤

柠檬精油1滴 茶树精油1滴 混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水和冷水中，把毛巾浸湿，按敷脸部皮肤5-8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。在浴缸中滴入10滴柠檬精油进行泡澡，有助于全身美白，促进血液循环，去烦清热，降血压、提高抵抗力。

2.治疗消化和便秘问题

在10ml的基础油中滴入5滴柠檬精油，依顺时针轻柔的按摩下腹部，可以帮助维持良好的消化功能，解决便秘问题。

3.调理静脉曲张

甜杏仁油20毫升 柠檬6滴 依兰依兰2滴 薰衣草2滴，将调理好的精油用于按摩，可以使血液畅通，减轻静脉曲张部位压力。

4.除口臭

柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口，消除口中异味，预防口腔黏膜的感染。

5.护发柔发

柠檬精油2滴滴入洗脸盆中，洗好头发后，浸泡其中，约5 -10分钟，可减少头皮屑的发生，还有护发、柔顺发丝的效果。

6.舒缓情绪

将柠檬精油和薰衣草精油在房间扩香，你会感觉不再那么焦虑，心情变好，情绪更平稳。亦可搭配甜杏仁油或单独涂抹于胸口或按摩腹部，舒缓憋闷感。

7.缓解呼吸道不适

将柠檬精油和尤加利精油在房间扩香，可以减缓气喘、感冒、咳嗽和其它上呼吸道问题。

8.退烧和促进伤口愈合

在滴有1-2滴柠檬精油凉水或有加冰块的凉水中，将毛巾浸泡后，拧干敷于前额及太阳穴可退烧。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处，能帮助杀菌止血帮助伤口愈合。

注意事项：柠檬精油有感光性，白天涂抹于皮肤后若受到阳光暴晒，会造成过敏刺激。