老年照相姿势大全（中老年女性拍照有看点）

侍墨分享的摄影技巧，手机和相机都能用到。

所以，你还等什么呢——

关注柳侍墨，一定有收获

女人爱美，与年龄无关。甚至可以说，随着年龄的增长，我们也会越来越爱美。

因为我们周围的女性朋友都很爱美呀！耳濡目染，我们当然也会希望自己越来越美。

不过，随着年龄的增长，女性的外貌也会出现各种问题。比如说，有眼袋啦，有皱纹啦，皮肤松弛，有双下巴了……可是，我们还是爱美的呀！

作为爱美女性，如果照片中的自己，皱纹、眼袋，双下巴……特别明显。当然会觉得不好看呀！

所以，如果是中老年阿姨拍照，就要想办法扬长避短。让这些问题变得不那么明显。

那么，本期摄影点评，

侍墨就为您介绍一些，适合中老年阿姨拍照的人像摄影技巧吧！

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图1

面部曝光提一点

擦胭脂抹粉，自古就有。

作为女人，就没有不会化妆的。

化妆最简单的步骤就是擦粉、涂胭脂、抹口红、打眼影、睫毛膏——这其中，“擦粉”是很重要的一项。

打底液啊，粉底霜啊……什么的，都属于这个项目里的小步骤。毕竟“一白遮百丑”是自古流传下来的审美标准呀！

所以，在手机摄影大行其道的今天，无论哪一个人像摄影的修图软件，美白、磨皮都是最主要的功能。

因为爱美的第一步就是美白。

那么，如何让照片中的自己，看上去更白一点呢？

除了化妆，和后期修图，我们还可以，在拍摄的时候，适当地调整曝光补偿。

中老年阿姨的皮肤状态，和年轻小姑娘是不一样的。除了皮肤弹性下降，肤色也会有区别的。

一个最明显的表现就是，很多中老年，女性的脸上都会有不同程度的斑点。

无论是老年斑或者是蝴蝶斑，它都是肤色暗沉的表现。还有鱼尾纹、法令纹，都是岁月留下的痕迹。如果在拍摄的时候坚持准确曝光，让皮肤的细节“分毫毕现”，无疑会让皮肤的缺点变得很明显。

我们拍照片是为了美，不是为了放大缺点。

所以，给中老年阿姨拍照，首先是用面部皮肤测光；其次，是稍微提高一点曝光补偿，让肤色就会显得更加明亮；同时，因为皮肤稍微有点过曝，所以面部的斑点，还有一些细小的皱纹，就会变得不那么明显。

另外，如果拍照时，模特面部没有明显的光影效果，或者说模特脸是处于阴影之中的，摄影师可以用闪光灯，或者反光板给模特面部补光。也可以达到提亮肤色的目的。

图2

拍摄人像，要把对焦点放在脸上，优先保证面部清晰度；

还要把测光点放在脸上，保证面部曝光准确。

图3

中年阿姨拍照，可以适当提高面部曝光。能让面部的瑕疵变得不那么明显。

图3-2

使用反光板补光也是可以的，同样可以让皮肤明亮有光泽。

拍照的时候，记得把反光板放在模特的一侧，镜头拍不到的地方。

图4

拍摄距离远一点

大多数中老年女性，都是经历过中年发福这个阶段的。

中年发福最直接的表现，就是腰部有赘肉，会出现小肚子和游泳圈。

如果拍摄距离比较近，人物的画面占比肯定会比较大；要是相机的清晰度又比较高，很有可能就会暴露出阿姨“腰粗”的问题……尤其是喜欢使用手机拍照的中老年阿姨，拍摄距离近了容易让“水桶腰”变得更加明显。

那么，为什么不试一下拍摄远景人像呢？

拍摄距离远一点，拍摄对象的画面占比就会比较小。如果拍照的时候稍微转个身，拍侧面，或者拍多半个侧面，“腰粗”的问题就会变得不那么明显。

另外，拍摄距离远一点，还有另外一个好处。

人物的画面占比小了，拍摄环境的画面占比就会增大。景大人小，很容易体现出拍摄氛围，也可以实现人景合一。

如果拍摄环境的色彩，和阿姨着装的色彩形成强烈的颜色对比，也很容易产生视觉冲击力。

图5

拍摄距离远一点，可以拍多半身像，也可以拍全身像。

就算阿姨脸上有斑点，也不会那么明显了。

图6

拍摄全身像，可以用拍摄环境中的大面积色彩，来烘托拍摄氛围。

图7

也可以利用人物衣服和环境的色彩反差，提高照片的视觉冲击力。

图8

学会使用摄影道具

很多中老年阿姨，在拍照的时候，都不会摆姿势。

或者说，在拍照之前有各种想法；但是在看到镜头之后……一紧张就全忘了。

怎么办呢？一个最简单的方法就是，准备摄影道具。

坊间不是传说“墨镜、帽子、纱巾”是中老年阿姨拍照三宝吗？这句话可不是空穴来风。

墨镜、帽子、纱巾，以及挎包、竹篮、花束、遮阳伞……这些都是很实用的摄影道具呢！

中年你阿姨拍照不会摆姿势吗？没关系呀，只要手里拿点东西，随便什么摄影道具都可以。有了摄影道具，拍照就可以摆出很多姿势了。

而且，拿着道具摆姿势，关注点就会放在摄影道具上面。也会缓解面对镜头带来的紧张感。

拍照摆姿势用道具，缓解紧张情绪也用道具——如果您不知道该如何摆姿势，记得使用摄影道具。

记住拍照姿势不要太过于夸张，千万别整那些高难度的（上树有危险）……表情要自然，姿势温柔点。

图9

帽子确实是很好的拍照道具，能戴着也能拿着，可甜可咸，怎么摆姿势都可以。

图10

挎包、花篮也是很好的摄影道具，适合大部分拍摄场景。

图11

小吉他，适合拍摄轻松、休闲的主题。

图12

油纸伞，自带复古气质。江南美女的温柔婉约扑面而来。

图13

中老年女性拍照口诀，阿姨摄影不用愁

1、面部曝光提一点——能让肤色更好看。

2、拍摄距离远一点——能让照片更唯美。

3、学会使用摄影道具——摆姿势拍照更自然。

侍墨分享的摄影口诀，您都学会了吗？

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