西兰花菜正确做法

食材原料:西兰花1朵,胡萝卜1根,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,水适量,植物油适量,下面我们就来说一说关于西兰花菜正确做法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

西兰花菜正确做法

西兰花菜正确做法

食材原料:西兰花1朵,胡萝卜1根,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,水适量,植物油适量

烹饪方法

具体做法如下:

1.西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。

2.胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片,锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起,

3.锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了!

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