春季防止过敏小常识（春季过敏别着急）

“老李，你这怎么养上花了啊？”

“我这个啊，可是能治鼻炎的，还不错吧！”

“得了吧你，我就知道这花香会刺激鼻子，导致鼻炎，哪听说过花还能治鼻炎的。”

“这可不是我说的，快来看看专家怎么说吧！”

鲁艺 副主任医师

北京中医药大学

不光是鼻炎，眼睛过敏和感冒这些春节常见问题，都可以用花花草草来缓解，赶紧一起学起来吧！

鼻炎

玉兰花的花骨朵被称为辛夷，多被用来治疗鼻炎。辛夷性辛温，入肺胃经，有发散风寒，通鼻窍的作用。辛夷多配苍耳子一同使用。苍耳子有散风寒，通鼻窍的作用。

专家提醒：苍耳子是有毒性的，切勿自行服用，建议外用。

熏鼻方

取苍耳子3克，辛夷3克，500-800ml水，把这两味药放入后煮10分钟，稍微凉凉后再熏蒸鼻子。苍耳子不建议煮时间过长，因苍耳子中含有挥发油，煮制时间过长会导致有效成分流失。每天熏蒸一至两次即可有效缓解鼻炎。

眼睛过敏

春季眼睛过敏容易眼痒、眼干，可以使用密蒙花来缓解。密蒙花性凉、入肝经，有清热泻火、养肝明目、退翳的作用。

熏眼方

取密蒙花、菊花各两克，水500-600ml，两味药煮10分钟后取出，放凉至40-50℃即可开始熏蒸眼睛。注意不要离得太近，以免蒸汽灼伤眼睛。每日一次，熏10-15分钟就可有效缓解眼部过敏。

春季感冒

春季感冒可以通过金银花加荆芥的组合来治疗。金银花性味甘、寒，可以清热解毒，又不会伤胃。荆芥有疏风解表、透疹止痒的作用，而且其性居中，不温不凉，不管治疗风寒还是风热导致的感冒都有效果。

专家提醒：在某些地区，有一种常吃的蔬菜也叫荆芥。但入药的荆芥叶子狭长且对生，注意不要混淆。

疏风清热饮

取金银花、荆芥各两克，煮茶饮用即可，小朋友也可饮用，减量减少到成人的一半，可以很好的缓解换季感冒的症状。

专家提醒：小朋友如果喝不下去可以加一点冰糖哦！

“看，没骗你吧”

“还真是，这花草养生可比吃药好多了，我也得赶紧学起来！”

健康之路

《春日花草巧养生》

播出时间：4月20日 18:45

来源： 央视科教