如何缓解面部长痘（面部长痘别着急）

相信大多数人都有过脸部长痘痘的经历，尤其是大面积的爆发痘痘，会让人感觉特别的苦恼，因为痘痘的出现不光影响了美观，而且容易导致毛孔变大，这样会直接影响到皮肤的健康。其实面部长痘痘不要太着急，从这几大方面入手做好护理，就可以让痘痘快速消失。

那么面部长痘需要做好哪些护理？

1、清洁皮肤

有很多人出现面部长痘的情况，是因为平时皮肤的清洁工作做的不到位。尤其是一些喜欢化妆的女性，喜欢带妆睡觉，这样就容易引发面部长痘。所以发现面部长痘，清洁工作一定要做得仔细，选择的洗面奶要是温和无刺激的，这样才有利于面部的彻底清洁。

2、不要化妆

面部已经出现长痘痘的现象，就不要再继续化妆了，因为化妆需要使用到众多的化妆品，在跟面部接触的过程中容易造成痘痘发炎，甚至严重的可能会留下疤痕，更会让痘痘难以消除，所以在长痘痘期间最好是保持脸部清洁即可。

3、规律作息

现在很多年轻人都喜欢长时间的熬夜，这个不良的生活习惯就容易引起内分泌的失调，就会导致脸部出现痘痘。所以想要改善痘痘问题，就应该要改掉不好的生活习惯，不要长时间的熬夜，规律作息，充分的休息，才能让精神状态更好，当然也让肌肤得到充分的恢复。

4、心平气和

有很多人发现自己脸部长痘痘之后就会特别的紧张、焦躁，这些不良的情绪反而会不利于痘痘的消除。应该要保持心平气和，也就是情绪不要波动太大，可以多出去走一走，到户外呼吸一下新鲜的空气，放空一下自己，这样会有利于痘痘的消失。

5、不要用手挤压

痘痘一旦出现就喜欢用手去挤，这是很多人日常的做法。其实这种挤痘痘后患无穷，因为手部容易有一些细菌，在跟痘痘接触过程中就可能会引发感染发炎的问题，这样痘痘可能会变得越来越严重。所以痘痘一旦出现，尽量不要用手去挤压。

另外还有一些人发现自己脸上长痘痘之后喜欢使用一些祛痘产品，网上的各种祛痘产品种类非常多，在选择的时候一定要格外谨慎，尤其是要了解每一种祛痘产品的成分，因为有一些三无祛痘产品，不光没有去除脸部的痘痘，反而可能会导致痘痘越来越严重，所以想要使用祛痘产品，最好是去专业正规的医院购买。