菜谱冬瓜猪肉饺子（鲜肉冬瓜水饺）

蔬菜界的百搭神君——冬瓜 加入搅打上劲儿的肉馅儿，再放入一点点韭菜提鲜。 这样的馅料 咬上一口 唇齿间汁鲜味美～

水饺用料

• 面团
• 面粉 500克
• 食盐 3克
• 纯净水 250克
• 馅料
• 前腿猪肉 200克
• 冬瓜 400克
• 花生油 50克
• 姜末 10克
• 盐 5克
• 白胡椒粉 1小勺
• 生抽 2勺
• 老抽 1勺
• 鸡精 1小勺
• 蚝油 1勺
• 白糖 1/2勺
• 韭菜 50克

水饺的做法

步骤1、面粉中加入食盐 用纯净水拌成面絮 和成光滑面团 静置醒面30分钟。

步骤2、冬瓜削皮 去瓤 擦成粗丝。 冬瓜丝中撒入食盐 拌匀 腌制15分钟。

步骤3、3肥7瘦的前腿猪肉 剁成肉馅。 肉馅中 加入姜末。 加入1小勺食盐 ➕1小勺鸡粉

步骤4、再放入 白胡椒粉 白糖 蚝油 生抽

步骤5、肉馅拌匀 腌制片刻。

步骤6、挤出冬瓜丝中的水分。 留出的冬瓜汁 少量多次的加入肉馅中 。 边加冬瓜汁 边搅打肉馅，直到肉馅吸满冬瓜汁 搅打至肉馅上劲儿。 搅打好的肉馅中 滴入少许老抽 上色。

步骤7、挤干水分的冬瓜丝 切碎。韭菜切成碎末。冬瓜和韭菜都加入肉馅中。

步骤8、淋入食用油

步骤9、搅拌均匀 让馅料均匀裹油。

步骤10、撒入食盐 无需搅拌。

步骤11、醒发好的面团 再次揉光滑。 揉好的面团搓成长条 切成面剂 面剂按扁 擀成饺子皮。

步骤12、饺子皮擀好后把馅料搅拌均匀。 盛一勺馅料放在饺子皮上 对折捏合 捏好边 包成饺子。

步骤13、锅中水烧开，下入饺子 煮3次开锅（点2次冷水）即可捞出盛盘。

步骤14、✅完成✅

水饺的烹饪技巧

面粉中加盐 做好的饺子皮会更筋道 而且不容易破皮。 冬瓜挤出的汁水拌入肉馅中，不需要全部加入肉馅 ，要观察肉馅的状态 搅打至肉馅细腻即可。 饺子馅拌好后 最后撒盐 等包之前再把盐拌匀，防止馅料出汤。 煮饺子的水中 可以加入1勺食盐 煮好的饺子 不容易粘连。