对孩子脾胃好的益生菌（宝宝脾胃好的秘密）

玉米物廉价美、营养丰富，做法也十分多样百搭，不管搭配什么食材都不会显得突兀，还可以均衡膳食营养。最重要的是玉米含有丰富的膳食纤维，对于消化功能还不成熟的小宝宝来说，常吃玉米辅食不仅可以促进健康成长，还可以促进消化，刺激肠胃蠕动，预防便秘。

今天给大家分享一道8个月宝宝都能喝的玉米糊糊，顺滑鲜甜，口感非常细腻顺滑，还可以帮助宝宝润肠通便。真是消化不良的宝宝的福音。而且做起来也不麻烦，新手妈妈也完全可以掌握做法，大概做法就是把玉米打成糊糊过滤掉玉米皮再下锅煮熟就可以了，大家一起学习一下吧~

跟着厨工爸爸做辅食

玉米糊糊

食材列表和月份

参考月龄：8M

操作时间：35分钟

玉米粒：150克

胡萝卜：20克

青菜叶：2片

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

详细步骤分解

准备一小节胡萝卜，洗净去皮后切成薄片。

奶锅烧开水后，把玉米粒和胡萝卜都放进奶锅煮一下，去除残留的农药和细菌，煮大概3到4分钟。

继续放入青菜叶，煮半分钟即可，捞出胡萝卜、玉米粒和青菜叶。

焯水后的青菜叶放在案板上切成碎丁备用。

胡萝卜薄片再切成细丝，再改刀切成碎丁备用，小月龄的宝宝可以再剁碎一点。

煮好的玉米粒倒入料理杯，再加适量清水没过玉米粒，打成细腻的玉米汁。

平底锅滴几滴宝宝食用油，再倒入胡萝卜碎丁，翻炒一下。

搅打好的玉米汁用筛网过滤一下到锅里面，把玉米皮都过滤掉，担心糊锅的话，可以再加少量清水，小火煮2分钟。

倒入50ml的淀粉水，搅拌均匀继续煮1分钟左右。

青菜碎倒入锅内，煮1分钟左右再加入少量牡蛎粉补锌，然后搅拌均匀。1岁以上的宝宝吃的话，可以再加少量盐。

一份浓稠香甜的玉米糊糊就做好啦，嫩黄嫩黄的也非常有食欲，宝宝可以自己捧着碗喝，非常顺滑，还可以促进消化，润肠通便。觉得这篇文章有帮助到你的话就给这篇文章点个赞或收藏吧~

厨工爸爸做辅食经验总结

●可以再搭配小饼或者蒸糕作为营养均衡丰富的一餐主食。

●玉米糊糊下锅煮之前一定要先用筛网过滤一遍，不然会有很难消化、粘喉咙的玉米皮。

知识拓展

玉米营养丰富，常给宝宝吃玉米辅食可以促进孩子的健康生长发育。小宝宝的生长十分迅速，所以新陈代谢也非常旺盛。如果不注意给孩子及时地补充维生素B2，会影响宝宝的健康生长。

因为如果缺乏维生素B2可能会导致宝宝出现缺铁性贫血，所以选择通过给孩子吃玉米辅食的辅食给宝宝补充维生素B2是非常好的方式。

你会经常给宝宝吃玉米辅食吗？会怎么做呢？快来评论区告诉我吧！