没有备孕没有吃叶酸怀孕了怎么办（发现自己意外怀孕了）

虽然现在基本优生优育的意识都已经深深扎根在姐妹们的脑海里了，但新生命的降临有时候并不都在计划中，还是会有一些意外惊喜发生。

意外降临的小生命，在最初给准爸妈的惊喜冲击过后，随后准爸妈们就会想到最近没有注意这个，没有注意那个，会不会影响到小生命啊？其中有一个就是担心叶酸没补充的问题。

首先咱们先来了解下，为什么要补充叶酸？

叶酸是一种水溶性的维生素，也称维生素B9，在食物中是可以摄取到的。但是如果处于备孕期或者孕期的话，食物中摄取的量是达不到身体所需的，因此就需要在怀孕前的至少三个月进行额外的补充。

叶酸是胎儿生长发育必不可少的营养素，可以有效预防胎儿神经管畸形，降低胎儿出生时出现唇腭裂、心脏缺陷、低体重等的几率。也可以降低先兆子痫、胎盘早剥等发生的几率。

既然叶酸的补充这么重要，那在知道怀孕之后再补充，还来得及吗？对宝宝会产生不好的影响吗？

孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期。如果没有补充叶酸就意外怀孕了，最好的补救措施就是在知道怀孕之后马上开始叶酸的补充。需要特别注意的是，定期产检是不能忽视的，这可以使我们更好的掌握胎儿的发育情况。

孕早期体内叶酸含量不足可以导致早期流产、胎儿神经管畸形等的发生，只是一种风险评估，并不一定会发生。因此如果在产检中胎儿的发育是没有问题的，准爸妈就无需过多的担心啦！

但这也不是鼓励大家不进行叶酸的补充，因为如果发生意外的话对自己来讲就是百分百，这肯定是大家不想看到的。如果有条件的话，建议准妈妈在孕前的三个月开始每天400微克叶酸的补充，遵医嘱补充到合适的时间。

ps：（叶酸有效预防胎儿神经管畸形，一般孕前三月到孕期三个月吃。

但是吧，这是个概率问题，不吃也未必就一定畸形。而且我觉得跟孕妇平时营养摄入情况也有关系吧。

比如我，本身很健康，最讨厌吃药。孕前没吃，孕后可能一共吃了两颗，孩子一样活蹦乱跳的。（不符合优生优育原则，不值得模仿）

怀孕以后几乎俩月一次排畸，每月至少一次B超，如果真的神经管畸形早早就能检测出来。