睡凉席会导致湿气重吗（睡凉席会不会导致湿气重）

睡凉席不会导致湿气重如果体内湿气过重的患者不建议长时间睡凉席，因为睡凉席本身不具备吸汗的作用，不利于人体的排汗，而且长时间躺在冰冷的凉席上，可能会加重体内湿气过重的现象所以对于体内湿气过重的人，最好选择棉质透气性好的床单，另外也需要改善不良的生活习惯以及饮食，在饮食方面要保持食物的清淡和容易消化，避免吃过多油腻以及冰冷的食物，下面我们就来说一说关于睡凉席会导致湿气重吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

睡凉席会导致湿气重吗

睡凉席不会导致湿气重。

如果体内湿气过重的患者不建议长时间睡凉席，因为睡凉席本身不具备吸汗的作用，不利于人体的排汗，而且长时间躺在冰冷的凉席上，可能会加重体内湿气过重的现象。所以对于体内湿气过重的人，最好选择棉质透气性好的床单，另外也需要改善不良的生活习惯以及饮食，在饮食方面要保持食物的清淡和容易消化，避免吃过多油腻以及冰冷的食物。