教你如何购物不吃亏（断舍离后不爆买）

为什么买了那么多东西，反而还活得一团糟？

为什么断舍离后，却比以前买得更凶了？

自从看了乌鸦太太的分享视频后，就产生了一种强烈的共鸣感，或许我们很多时候的购物，都在“无意识”时发生的。

我们需要培养有意识的购物行为，通过有意识地购物，能够清楚地了解对自己来说什么物品是重要的，以及学会辨别出自己“想要”和“需要”的物品。

库存记忆模糊

到了超市，你能明确地知道自己家里有哪些东西快用完了？购买数量是多少？

你了解家里的物品情况吗？

小助手身边很多人都有这样的经历，每次走进超市看到琳琅满目的商品，脑海里一大堆问号：这个是不是快用完了？这个我好像没有？

实际上回到家打开柜子一看，原来这件物品还有库存！或者原本空间放不下了，放到另外的角落里却被遗忘了！

每当这时就开始头大，一不小心买多了该怎么办？

如果当初自己了解家里物品的库存情况，甚至有记录的习惯，那就不会发生重复购买、买多了或少买了的情况。

乌鸦太太就是趁着每周打扫的时候，顺便查看一下物品的库存，记录好库存情况，以便于之后的购买。

刚开始可以先记录日用消耗品的库存，再慢慢延伸到记录其他的品类。

慢慢地，你就可以像她那样摆脱“好像快没了”、“我好像没有”的模糊印象，也摆脱了重复买或买多了的麻烦事！

你买东西是为了什么？

在购物时要明确自己的购物目的，分清楚到底是“想要”，还是“需要”！

有人认为通过购物，可以释放压力，他想不停地买买买。

这些不经思考就购入的物品，满足了一时的欲望却把家里塞得到处都是，消费带来了浪费，也带来无休止的自责。

想通过购物释放压力，却发现这反而变成了更大的压力。

有人觉得购物是自己的兴趣，所以他想一直买买买。

不管买了什么，去逛街买到东西就是有收获；不管买了什么，收快递、拆快递真的很快乐！

这种购物带来的成就感不在于物品本身、自己是否需要，反而是演变成了当下我买到了“想要”的东西，满足了那一刻的欲望。

就像是被某种力量所操控，这种虚妄的感觉，让自己变得不再理智，甚至后悔。

我们需要明确自己的购买目的，到底是为了需要？还是外界因素导致的“想要”？

不要为了买而买。

是生活道具还是道具生活？

向往一种新的生活方式，我们做出改变的第一步，往往都是从购物开始。

乌鸦太太有过这样的亲身经历，她会提前为想要的生活购买道具，却忽略了这个东西是否适合自己目前的生活方式。

因为希望自己过更健康的生活，所以她选择换了家里原有的小烤箱，买了有蒸烤功能的大烤箱。

初始想法是在早餐的时候，可以准备蒸烤类较健康的食物，后来因为通勤时间较长，早上根本没有时间准备这类早餐，也没有办法坚持早起。

反而因为烤箱变大了，做平时喜欢吃的烤土司要花费更多的时间，而且后续清理变得更麻烦！

我们会因为向往一种生活，提前购买了一些符合这种生活方式的物品或道具，却忘了考虑当下自己的生活模式或习惯。

就像是每个人多少都会遇到的，因为想养成运动好习惯，买了运动服装、或是各种辅助道具，却因为没办法长期坚持，最后这些衣服工具渐渐地被我们尘封在不想打开的角落里。

延迟购买的行为

很多人建议，将想买的物品放在“购物车”，静置一段时间，再打开看看，如果还是念念不忘，那说明你真的喜欢它或者是真的需要它。

这是个好方法，但是对乌鸦太太来说，最有效的办法还是写下来，而不是加入购物车内，因为购物平台太多太分散了，很容易乱。

她习惯用手机自带的备忘录列出清单，因为手机的方便性，可以随时随地去更改与更新。已经购买的东西就打钩，如果过了一段时间确定不需要的东西再删掉。

刚开始列出购买清单的时候，建议从日用消耗品开始，慢慢再加入其它品类的物品，这个清单是不断变化的。

图源：amblo

乌鸦太太坚持使用了一段时间，便开始熟悉自己每个月的购物习惯和数量。

比较有趣的是，她发现自己每隔一段时间就会对某一类物品有兴趣，对于未购入的新兴趣物品，她会搁置1~2周时间再来审视一遍清单，借此看清楚自己到底是一时冲动地想要买，还是真的需要新增这类物品。

透过这样的延迟购买行为练习，一方面可以清楚知道自己每个月的支出，另外还能减少冲动购买与后悔的机会。

转移生活重心

在一步步剖析自己的购物行为的过程中，你发现自己发生购物的契机是什么？

或者在某个空闲的晚上，一边看电视一边打开社交APP，就在无意地翻看中被种草了，于是勾起了购买的欲望，便下单了。

很多时候，购物就是在消磨时间时产生的。

不如发展一个让自己感兴趣的爱好，让自己的生活变得更充实！

尝试转移生活重心，不依赖购物调节心情，或许你的生活会变得简单起来！

学会有意识地购物，

才能更好地践行断舍离生活！

不再陷入重复爆买的陷阱，

让生活更可控，更有条理！

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