心灵复活篇（心灵觉醒新生四）

这是系列文，记录来访接受咨询和催眠的心灵成长。

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心灵觉醒：她哭喊着说为什么会是我妈妈？（一）

心灵觉醒：难解的内心情结（二）

心灵觉醒：心里藏着“聋、瞎、瘸、哑”的自己（三）

周二，蓝女士如约来咨询，这一周或许是因为老公在家比较有安全感，虽跟老公偶有争吵，但情绪起伏不大。

明天蓝女士老公又要出差，随着时间的临近，蓝女士便开始忐忑不安起来。

“这份忐忑不安，是在害怕什么呢？”我问。

“害怕被抛弃，老公一不在身边就会有这种不安感，所以他明天要出差我就很害怕，担心他会不会去找别的女人。”蓝女士说。

“作为一位经济独立、身体健全的成年人，并不存在被抛弃的实际行为。会产生被抛弃的感觉除了童年的创伤影响外，精神的过度依赖也是一个主要原因。精神上依赖老公，能量无止境地想从对方身上汲取。当你感觉对方在精神上不愿给予你依赖时，你就会有被精神抛弃的感觉。长期持续能量汲取，对方也会受不了的。我们可不可以先学会像手机充电一样，不要长久处于一个充电的状态，而是在充一段时间后，停止充电，等过段时间，确实感觉到能量枯竭了再去寻求充电呢？”我对蓝女士的被抛弃感作了分析，并提出了一种改变的可能性。

“你在说的时候，我想起了最近发生的一件事情。”蓝女士说。

事情是这样的，蓝女士有两个同学，大学毕业后结为了夫妻，平常与蓝女士很少联系。前两天女同学突然打电话给蓝女士，哭着说老公要跟她离婚。蓝女士听后心软了，想着试试看能不能帮忙劝和，便打了电话给男同学。谁知男同学完全不愿触及婚姻的话题，通话中总是把话题带到他懂得通过手机号码看吉凶祸福的事情上。蓝女士便将她和老公的四个手机号码报给他。男同学看后说这四个号码都是大凶、诸事不顺。蓝女士听完很生气，觉得他即然这么会看，为什么不把自己号码弄成大吉，怎么还离婚，蓝女士不想再听他继续说，就挂了他电话。

挂完电话，蓝女士便给女同学打回去。女同学听完蓝女士复述与男同学的通话情况后，便唉声叹气道，女同学的老公不关心她，不爱护她，却只会怪她对他不够好，她已经心死，接下来的日子也只会以冷漠去回应。

听完女同学的话，蓝女士感觉到内心有股强大的愤怒，她觉得自己老公就如这位女同学一样，当感觉不到自己的付出时，就停止对她的爱和付出，并对她冷漠以待。

“在你内心当中，你其实很清楚，自己对老公的停止付出，一味索取，是两人关系不和谐的主要原因。例如你的男同学，那么为什么，你还要这么作呢？”我问道。

蓝女士听完一直沉默不语，我继续道：“你有发现你的一个行为模式吗？你觉得自己是希望与老公的关系亲密，但行为却在不断地将他推开。”

蓝女士像突然想起什么似的说道：“曾经有过很多次瞬间有这样的感觉一闪而过，当时没有察觉，但是你一说，我就想起来了。”

“你的“推开”行为背后的心理过程是：内心觉得自己没有价值——担心因失去价值而老公不再爱你——通过索取的方式（掌控、吵架、闹）去确认老公是否爱你。这样的模式一呈现出来，我们是否就能很清晰地看到，与老公关系不和谐的根源是什么？”我问。

“内心觉得自己没有价值。”蓝女士似乎有点恍然大悟。

“是的，要与你老公的关系和谐，关键还是需要在内心建立自己的价值感。”我说。

“怎么去建立自己的价值感呢？”蓝女士有些急切地问道。

“什么样的你，会觉得自己很有价值？”每个人的价值体现不同，因此这个问题还需要蓝女士自己来问题，因此我把问题转回给了蓝女士。

“事业成功会让我觉得自己很有价值。我最近打算创业，已经在筹备当中。”蓝女士想了想后回答。

“很好，创业就像孕育新的生命。记得心理学大咖施琪嘉老师说过一句话：总是纠结于过去没有意义，如何过好现在和未来才是我们需要去思考的。我们可以把这次创业，当作我们心灵的新生，”把注意力更多的放在如何去“抚育”它长大。这可以引导我们更好地关注自己的内在。”蓝女士提到的创业，让我感觉到她内在似乎有新的能量在萌发，因此我立即引导她去关注到这一点。

蓝女士听完沉默了一会，似乎在消化我刚说的话。

一阵沉默后，蓝女士说：“我会试着把关注点放在我即将创立的“事业”这个“新生儿”上的。”

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国际注册心理咨询师

广东省心理咨询师协会会员

国际（IHNMA）认证催眠师

美国催眠师协会（N.G.H）催眠师

世界医学最高认证学会（WMECA）认证的国际催眠训练师