孕妇吃什么能预防痔疮（十个孕妈九个痔）

生活中患上痔疮的人群实在是太多了，痔疮严重危害着患者的健康，它给患者带来了很大的痛苦，有的时候我们无法吃一些喜欢吃的东西。尤其是怀孕的孕妇，他们孕期最容易得了痔疮，那么孕期如何预防痔疮，能吃哪些水果能够有效的预防痔疮呢？

1、致使怀胎期间痔疮的缘故一、由于慢性便秘假如你有慢性便秘的问题，它会增添排便期间直肠壁的张力与压力。这会致使痔疮的产生，致使排便时候容易出血。二、肠强直性减少怀胎期间，肠道的强直性会减少，这会致使不少产妇出现便秘的问题，因而增添痔疮的危害，致使排便痛楚与出血。

产妇很容易便秘与痔疮。三、常常久坐不动久坐不动的生活方法会致使血液窒碍在直肠的静脉丛，终极致使血栓与痔疮的产生。产妇通常被迫或多或少久坐，因而发展痔疮的危害比其他人高。四、血液轮回阻碍产妇的身段下半身血液轮回遭到阻碍很常见，这是由于子宫胁制下腔静脉，致使血液平息在腿与直肠的静脉，致使痔疮。五、由于饮食习性假如你的饮食习性不良，偏食、爱吃油腻、高脂肪的食品，或者很少喝水，这都会增添便秘的危害，进而发展痔疮。

2、怎样利用饮食提防痔疮?一、高纤维的食品膳食纤维但以促进肠道蠕动，让粪便顺当移动排斥。所以，你应当要多吃高纤维的食品，如蔬菜，这能有用提防便秘与痔疮。二、水分多的食品除了纤维摄取不够但能会致使便秘与痔疮外，水分饮用不足多也会增添痔疮的危害。所以，你但以尝试多吃含水雄厚的食品，如水果、黄瓜等。

三、高脂肪要减少高脂肪的食品通常相对难消化，比较的也会提升便秘与痔疮的危害。所以，你应当减少食用高脂肪的食品，特别是油炸食品、垃圾食品。四、减少刺激食品刺激性的食品但能会过分刺激肠胃，致使肠胃问题。所以，辛辣、咖啡因等食品都应当尽量的防止，才华有用减少便秘与痔疮的问题。五、饮用大量的水除了多吃纤维与含水雄厚的食品以外，你还应当要饮用大量的液体，促进粪便通过肠道。另外，大量的水有利于血液与羊水的生成，这对产妇尤为重要。

3、产妇痔疮吃甚么水果一.香蕉大伙都明白香蕉是通便的水果，是产妇的抱负水果。香蕉味甘性寒，恰恰合适因痔疮而更好热性的产妇。香蕉清热润肠，能帮助肠胃蠕动，合适痔疮出血、因燥热而胎动不安的产妇食用。举荐服法：生食香蕉肉。注意：脾虚泄泻的产妇不可取食用。

二.柿子柿子亦是味甘性寒的水果，因此也合适产妇食用，特别是患了痔疮的产妇。柿子含有雄厚的食品纤维，能起到通便润肠的效用，有用缓和便便干结、痔疮痛楚或出血的迹象。举荐服法：把柿子的嫩叶阴干作成柿子茶叶，产妇每日适量饮用对痔疮出血相当有用。注意：胃功能低下、外感风寒咳嗽、体弱多病的产妇不合适食用。

三.梨产妇痔疮吃些梨黑白常好的，由于梨有清热去燥、消炎镇痛的效用，能有用的缓和痔疮痛楚，改进痔疮出血的问题。梨除了能诊治产妇痔疮外，还能利尿、降压、止咳祛痰，有用提防肺部疾病，是委实是产妇不要缺少的水果之1。举荐服法：无花果炖雪梨注意：脾胃虚寒的产妇不可取食用。四.无花果不论是新鲜的无花果照旧无花果干均是相当有营养的，产妇痔疮黑白常须要食用无话果的。无花果富含多种人体所需微量元素、维生素、氨基酸等营养身分，有健胃清肠、消肿解毒的效用。对于患有痔疮便秘、出血、脱肛、痛楚恶劣的产妇来说，是“救命良药”。举荐服法：：生吃鲜无花果或利用干果10个，猪大肠1段，水煎服。注意：拉肚子的产妇不要食用。

温馨提示，通过以上的介绍，我们知道了导致怀孕女性患上痔疮的原因有很多，所以运气你就一定要做好痔疮的预防工作不可以久坐，适当的进行活动，可以有效的预防痔疮。另外多吃一些预防痔疮的水果，比如香蕉柿子梨等。这样能够让我们远离痔疮的痛苦。