五指毛桃祛湿汤健脾胃（湿气重总感觉睡不着）

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三月回潮，天气多发，湿气重，总是感觉身体很累，走路都费劲，怎么睡都睡不够的朋友，这道广东五指毛桃去湿汤安排起来！

准备材料

200g猪骨，芡实，红莲子，薏米，茯苓，赤小豆，五指毛桃，姜片

具体做法

一、首先准备200g猪骨，凉水下锅焯水，放入两片姜片去腥，煮出浮沫后捞出猪骨，捞出后，加入清水洗去表面浮沫，清洗干净后控水备用

二、接着准备一小把芡实，一小把红莲子，一小把薏米，一小把茯苓，一小把赤小豆，最后来一把五指毛桃，加入清水清洗干净。清洗干净后放入焯水后的猪骨

三、倒入清水八分满，再加入两片姜片，盖上盖子隔水炖两个小时，时间到了，打开盖，加入适量盐调味。