心慌引起的失眠怎么食疗（你是否有心悸失眠）

肿瘤患者或放化疗后患者出现心悸、失眠时应该根据辨证施膳的原则，多吃一些具有养心安神、益气滋阴功能的食疗方对预防和减轻心悸、失眠症状有益处，也有利于完成放化疗现提供十种食疗方法，帮助改善，下面我们就来说一说关于心慌引起的失眠怎么食疗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

心慌引起的失眠怎么食疗

肿瘤患者或放化疗后患者出现心悸、失眠时应该根据辨证施膳的原则，多吃一些具有养心安神、益气滋阴功能的食疗方对预防和减轻心悸、失眠症状有益处，也有利于完成放化疗。现提供十种食疗方法，帮助改善。

（1）龙眼洋参茶

【原料】龙眼肉15克、西洋参3克，白糖适量。

【制法】西洋参润透后切成薄片；将龙眼肉、西洋参片、白糖放杯中，沸水冲泡，加盖焖10分钟后即可饮用。

【功效】安神益智，补气养心。

【应用】用于肿瘤患者或放化疗后心脾两虚症见失眠多梦、心烦健忘、面色苍白、神疲乏力者。

（2）合欢花茶

【原料】合欢花10克，白糖适量。

【制法】将合欢花洗净放入大茶缸中，用沸水冲泡，酌加白糖，闷泡20分钟即可饮用。

【功效】养心健脾，解郁理气。

【应用】用于肿瘤患者或放化疗后肝郁脾虚症见心悸失眠、情志不畅、心烦易怒者。

（3）小米莲子粥

【原料】小米50克，莲子肉20粒、蜂蜜1匙。

【制法】同煮成粥，加蜂蜜食用。

【功效】清心除烦，健脾益胃。

【应用】用于肿瘤患者或放化疗后患者心脾两虚症见心烦失眠、食欲不振者。

（4）糯米桂圆粥

【原料】糯米50克，桂圆肉10粒、蜂蜜1匙。

【制法】共煮成粥，加蜂蜜食用。

【功效】温阳散寒，安神益智。

【应用】用于肿瘤患者或放化疗后心脾两虚症见心悸、失眠、食欲不振者。

（5）龙眼红枣粥

【原料】龙眼肉15克、红枣3~5枚、粳米100克。

【制法】粳米淘洗干净，龙眼肉、红枣洗去泥沙，同煮粥。早晚各服1次，用量不宜过大，须热服。

【功效】养心安神，健脾补血。

【应用】用于肿瘤患者或放化疗后心脾两虚症见心悸失眠、心烦健忘、头晕耳鸣、食欲不振、神疲乏力者。

（6）百合蛋黄饮

【原料】百合7克、蛋黄2克。

【制法】百合水渍一夜，至出沫时去其水；另取净水400毫升煮百合，至200毫升去渣，打入蛋黄搅匀。顿服，每日服1次。

【功效】滋补心肾，养心安神。

【应用】用于肿瘤患者或放化疗后心肾阴虚症见心悸失眠、心烦健忘、头晕耳鸣者。

（7）红枣煲鸡汤

【原料】鸡1只（重约1000克）、枸杞40克、红枣10枚、莲子100克、生姜3片，植物油、食盐各适量。

【制法】将鸡剖腹，去内脏、肥脂及尾部，洗净，淋干水，切块；红枣、莲子枸杞洗净。起油锅，炒香姜片，放入鸡块，爆炒片刻取出；将全部用料放入清水锅内，大火煮沸后，改用小火炖3小时，加食盐调味即可。佐餐食用，每日1～3次，每次150～200毫升。

【功效】健脾补气，滋阴养血。

【应用】用于肿瘤患者或放化疗后心脾两虚症见体倦乏力、食欲不振、心悸失眠者。

（8）莲子百合猪肉汤

【原料】莲子、百合各30克，瘦猪肉250克，调料适量。

【制法】将猪肉洗净，切成小块；莲子、百合洗净；共置锅内，加水炖熟，调味食用。每日1剂。

【功效】滋阴益肾，养心安神。

【应用】用于肿瘤患者或放化疗后心脾两虚症见心悸失眠、心烦健忘、头晕耳鸣、神疲乏力者。

（9）酸枣仁排骨汤

【原料】酸枣仁10克、百合20克、小排骨200克、盐适量。

【制法】将百合洗净，用温水浸泡约10分钟；酸枣仁用刀背略微压碎；小排骨洗净，氽烫去血水，放入锅中；加入百合、酸枣仁后，再加入3杯水，放入锅中煮汤；汤汁浓稠时加盐调味即可。

【功效】养心安神，滋阴降火。

【应用】用于肿瘤患者或放化疗后心脾两虚症见失眠多梦、

心烦健忘、面色萎黄、神疲乏力者。

（10）桂圆童子鸡

【原料】童子鸡1只（重约1000）、桂圆肉30克，葱、姜、蒜、料酒、盐各适量。

【制法】将鸡去内脏、洗净、放入沸水中汆一下，捞出，放入碗中或汤锅中；再加桂圆、料酒、葱、姜、盐和清水；上蒸笼蒸1小时左右，取出葱、姜即可。

【功效】补气生血，养心安神。

【应用】用于肿瘤患者或放化疗后心脾两虚症见失眠多梦、心烦健忘、面色苍白、神疲乏力者。

如果您有关于甲状腺结节、肿瘤，乳腺结节、肿瘤的问题可以在评论区留言，我会为您细心解答。