自律养成记第20天（自律哥家书第548篇）

2022.12.12 星期一 贵港 晴天

今天是2022年12月12日，壬寅年十一月十九，星期一，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第548天。

不知道今早的天气是怎么回事，凌晨4点45分起床时，天儿都还好好的。

但是，当我在凌晨5点半左右出门时，突然间就刮来了一阵风，挺大的风，而且还是冷风，把人吹得挺冷的。

就这样，这股风时不时地就吹一下子，特别烦人，它并不是那种一直吹个不停的大风。

我就是在这种情况下进行今天的晨读和晨跑，直到后来，到了早上9点多了以后，太阳出来了，这股风才开始慢慢停了下来。

本来出门的时候，我看到天空中都是一堆堆乌云的，都密集在一起了，结果就是这样一场风，将乌云全都吹散了。

所以说，今天的天气很好，又是一个大晴天。

好了，接下来我就分享 一下今天的晨跑数据和感受。

6点08分开始晨跑，最慢7分09秒，最快6分21秒，总里程10.76公里。

运动时间1小时13分29秒，平均配速6分50秒/公里，平均速度8.78公里/小时，平均步频170步/分钟，平均步幅86厘米，步数12515步，消耗了591千卡热量。

不知不觉，新的一周又开始了。

这是慢跑的一天，除了因为冷空气不断地吹进鼻子，让我的鼻子有点酸痛之外，其他方面都感觉非常好。

在我晨跑到第8公里左右的时候，也就是到达覃塘区财政局对面大草坪那个位置，我遇到了经常出来散步的那位老大爷，然后就被他叫住了。

他跟我说：“你不要总是往区政府旁边的那个公园里面跑，因为那里面以前埋葬过死人，不吉利的，会让你倒霉的。”

“没事啊，我是年轻人，不怕的，而且那都是好多年前的事情了。”我就这样回复了他。

确实，这种东西没什么好怕的，而且我又没有做什么亏心事，不怕鬼敲门。

即便是有鬼，我也看不见啊，我又是什么阴阳人，对不对？

对了，这两天有一件事情特别值得我们关注，12月12日00:00，“通信行程卡”微信公众号宣布，12月13日0时起，通信行程卡服务正式下线。

所以说，我今天上午特意把自己的通信行程卡截图保存了下来，以留作纪念。

好了，接下来就是分享干货的时间，我今天在666书友会听了4本书，分别是：《五星人格》、《向上管理的艺术》、《领导力的5个层次》和《无限的游戏》。

最主要就是要给大家分享一下《五星人格》这本书，因为这本书里面讲的内容太精彩了，当你知道自己属于哪种人格时，你的命运将会发生翻天覆地的变化。

废话就不多说了，直接分享其中的一部分精华内容。

我学到了什么？

为何相爱容易相处难？

相爱容易相处难，最主要的原因是双方当事人的人格模式不合。

人格模式不同的人，如果不能做到理解、悦纳、欣赏，那么两人之间爆发争执、冲突的可能性就会大大增加。

因为人格模式的不同，心智模式就相异，对于事物的看法自然大有迥异，这样造成的最直接的后果就是对待事情的态度和做法也各不相同，甚至是互相冲突。

在这种情况下，如果双方各执己见的话，那么矛盾就必不可少了。

你来自哪颗星星？

接下来的时间里，我们就一起来了解一下五星人格模式。

1.五星人格总论

人格是个体由遗传和环境所决定的、实际的和潜在的行为模式的总和。

也就是说，你日常的一言一行，甚至自己并没觉察到的潜意识，都源于人格因素。

人格既是父母所赋予的遗传因素，也是后天生长、生活环境所造就的。

五星人格不是将人分成五种类型，而是分别代表四种典型的和一种综合的人格模式。

它们单独或组合成的人格模式，基本上可以涵盖所有的行为特征。

2.金星人格：目标明确，用行动实现梦想。

具有金星人格模式的人（以下简称“金星人”）是以目标为导向的积极行动派，他们有着明确的目标、坚定的信心、天生的领导力、高度的自信等优势，这些优势确保他们可以在任何艰难的困境中涅槃重生，笑傲群雄。

纵观金星人的人生使命，就是拼搏奋进的使命，就是用行动实现梦想的使命。

3.木星人格：追求完美，用思维改变世界。

具有木星人格模式的人（以下简称“木星人”）具有“木”的属性。

当你看到一个人特别遵守规则，对人对事都有自己的一套准则，坚定地按照自己的价值观，在自己熟悉的领域内发展，难以被轻易地说服和改变，除非对方能拿出靠谱、有说服力的数据和证据来，那一定是遇到木星人了！

4.水星人格：内省低调，用耐心稳定团队。

水星人常常随遇而安，环境需要他们成为什么样的人他们就能够调适自己，让自己变成适合在大环境中生存的那样的人。

水星人是和平主义者，他们内心平和、亲切友善，富有耐心与爱心，不喜欢在人际交往中与人发生冲突，是非常好的倾听者。

5.火星人格：乐观开朗，用热情带动伙伴。

火星人像火一样，充满热情、外向乐观、活力四射、擅长社交、才思敏捷，喜欢过诗意盎然的生活。

天马行空的思维让他们极具创新意识，在火星人看来，他们活着就是为了靠自己的创意改变世界、影响世界、推动世界向前发展。

6.土星人格：用中庸整合世界。

土星人格者意志坚强，有责任心。他们以超高标准的勤奋工作来体现人生的价值。

他们严肃地对待生命，惟恐迈错前进的每寸脚步，但决不是畏缩不前。

只要是为了事情的完美，他们敢想敢干，努力在行动中不断丰富自己、完善自己。

土星人处事圆融，弹性极强，处世时时留有余地，行事绝对不会剑走偏锋或极端，且擅长整合内外信息，兼容并蓄，是五种人格模式中最难得的人才。

7.小结：人格没有绝对的好和坏！

其实，人格模式是没有好坏、优劣、高低之分的。不管哪种人格模式，都有自己的优点与盲点。

我们不能去评判哪种人格模式是好的，哪种人格模式是坏的。

任何人都不需要刻意去改变自己当下的人格模式，当下的就是最好的。

最关键就是我们每个人都要自知，只有觉察自己，才能接纳自己。

人生就是一种经历，每个人都有自己的活法和追求，适合自己的就是最好的。

每一种性格都能成功，关键在于自己能否准确识别并全力以赴发挥自己性格的优势和天赋，寻找到能发挥自身性格的道路，并坚持下去。

好了，我们今天的分享到此结束。

我的感悟是什么？

学习完了《五星人格》这本书以后，我感悟到了人格模式对于人际交往非常重要，如果不了解自己属于哪一种人格模式，在和别人打交道的时候就会很容易出现问题。

比方说，水星人格的人和火星人格的人在一起打交道，大家互相都不了解自己是属于哪种人格模式，对吧？

然后，结果肯定就是闹得非常的不愉快，两人之间的矛盾肯定是少不了的，因为水火不相容嘛，对吧？

严重的话，甚至还会大打出手！

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

我的决定是什么？

我是属水的人，是水星人格。

像我这样的人，有着坦率的性格，而且又十分的机智，有着很强的记忆力，说话做事都会三思而后行。

但是，水有两种类型，流动水和静止水。

流动水型的人，比较积极主动、急躁不安。

而静止水型的人，比较冷静沉默、安宁无争，这样的人本性较善良，但坏起来，会比较阴险。

不用多说，我就是流动水型的人，因为我这人平常做事都非常的急躁。

所以，我决定，从现在开始，我要通过每天慢跑10公里来锻炼自己急躁的性子。

如果可以的话，我还想要通过练习书法来磨炼自己的性子，或者是刺十字绣之类的。

总之，我要想尽一切办法让自己慢下来，不管是做什么事情，我都不会再跟别人争。

就比方说，我每天的晨跑，对吧？

我每天不是晨跑10公里吗？

跑得快是跑10公里，跑得慢也是跑10公里，那我又何必急于一时呢？

为何不放慢脚步呢？

这又不是在参加比赛，而是一种无与伦比的享受，对不对？

所以，我必须得慢下来。

说了那么多，请问你来自哪颗星星的呢？

行，今天的自律哥家书已经书写完毕，晚安。

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