什么食物生津止渴（哪些食物可以生津止渴）

橘子橘子是众所周知的生津止渴的食物，因为橘肉的含水量比较高而且富含维生素C、叶酸、胡萝卜素等营养成分，可以减少冠心病、高血压以及中风的发病率，下面我们就来说一说关于什么食物生津止渴?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

什么食物生津止渴

橘子。橘子是众所周知的生津止渴的食物，因为橘肉的含水量比较高。而且富含维生素C、叶酸、胡萝卜素等营养成分，可以减少冠心病、高血压以及中风的发病率。

梨。梨可以生津止渴、润肺去燥、化痰止咳。

醋。多喝醋可以预防流汗，生津止渴。而且还可以增进食欲。醋酸还具有促进新陈代谢的功效，可以帮助人们恢复精力。