去痘印痘坑的最有效方法（这些功课没做到）

今天和一个长痘痘的朋友交流。她和我说：“Aimee老师，我的痘痘已经好得差不多了，现在脸上还有些痘印和痘坑。目前什么护肤品都没用，不太管它们了，我相信总有一天它们会好的吧！”

她28岁，混合性肌肤，痘印严重，痘坑明显，肤色黯沉。有着“总有一天皮肤问题会好”的信念，很好，很乐观。但是积极地干预，才是最实际的，以免耽误改善的进度。

今天就来详细说说痘印和痘坑的问题。给痘友们普及一下这方面的知识。

1.痘印

如果是皮肤的表皮层损伤，只会留下一些浅浅的痘印，而且只是暂时的，很容易消失。如果是皮肤的真皮层受到损伤，就会容易留下较深的痘印。

粉红色痘印

粉红色痘印是因为细胞发炎引起血管扩张，痘虽然消了，但是血管不会马上收缩下去，就会形成粉红色的痘印。

又或者痘痘处在的表皮、真皮还没有完全修复，皮肤较薄，让下面的毛细血管看起来比较明显。

针对这类型的痘印，需要先修复皮肤屏障。健康的皮肤屏障能够抵御外界有害物、刺激物和日光进入，同时具有保湿及调节作用，相当于皮肤的防御系统。

使用舒缓、修复类的产品。比如：洋甘菊、芦荟等。洋甘菊能修护皮肤，强化皮肤细胞、镇静、抗敏、安抚、褪红，抑制外环境有害物质的侵入。

棕色或褐色痘印

棕色或褐色痘印是痘痘发炎后的色素沉着。炎症后的皮肤，因为炎症介质释放以及对紫外线敏感性增强等原因，更容易产生黑色素颗粒，加深皮肤颜色。为防止痘痘发炎留下色素沉着，在长痘时的消炎工作很重要。

对这类型的痘印，在不再长痘后，可以考虑使用美白功效的产品。通过抑制黑色素生成、淡化已经生成的黑色素、阻断黑色素传递或加速表皮代谢的原理达到改善痘印的效果。

当皮肤上仍有痘痘时，不要急于使用美白的产品淡化痘印，有可能导致痘痘更多。

无论是哪种痘印，都要做好防晒的工作，以免紫外线加重肌肤的色素沉着、刺激毛细血管扩张。

2.痘坑

痘坑是由于感染发炎或外力挤压所导致的。多数是因为痘痘没有得到及时的、适当的治疗，皮肤细胞发炎进而导致皮肤组织的局部坏死液化，造成了皮下组织的缺损，而产生了疤痕。分布比较不均匀，不规则，而且坑洼比较明显，皮肤凹陷或凸起。

凹洞型痘坑是因为痘痘发炎伤到了真皮的胶原蛋白，真皮出现了塌陷所以留下了凹洞。如果用手挤的话也很容易造成凹洞。

增生性凸起的痘坑是在长过痘的地方留下红肿的、突起的、过度肥厚的痘坑。

刚刚形成的痘坑和陈年痘坑相比，皮肤的修复过程更快，修复效果也更好。

所以，遇到痘坑的问题，积极、正确地干预比佛系、无所谓地任由情况恶化，对皮肤来说是更好的。当它变成陈年痘坑时，皮肤修复的进展是很缓慢的，皮肤靠自己生成胶原蛋白和弹力蛋白是较困难的。

那么，该怎么办呢？那就是在长痘时要积极治疗啊！如果已经变成痘坑了，不长痘的情况下，可以使用含有使用胶原胜肽的护肤品，刺激自身年轻蛋白合成，强化肌肤内年轻蛋白间连结力，避免塌陷。

如骨架般支撑肌肤的胶原蛋白，当它萎缩断裂时，肌肤底层缺少支撑力，进而塌陷。充盈饱满的胶原蛋白，可以填补内部空隙，加强肌肤内外连结的胶原蛋白，提升肌肤柔软度及光滑度。

如果痘坑的问题非常严重，只能借助于医学美容的治疗手段了。到正规的、有医疗卫生资质的医院进行咨询和治疗。

这个时候可能有的伙伴会问我，如果痘印和痘坑同时存在呢？应该先调理哪一个？

如果是粉红色痘印 痘坑，先修复痘印。如果是棕色或褐色痘印 痘坑，可以一起修复或者以修复痘坑问题为主，在修复痘坑时，痘印也会逐渐改善。

关于修复痘印和痘坑的知识点，大家掌握了吗？长痘时切记切记，不要乱挤！以免后患无穷！今日头条：爱莲记。