冲奶粉怎么冲才是合适的（奶粉怎么冲用什么水冲）

新生儿的出生给父母带来一份责任，养育孩子的道路上总是碰到坑坑洼洼，特别是一些第一次当父母的，相信很多宝妈都踩过一些“育儿坑”。

像我生第一胎的时候，由于缺乏经验，自己没法完全胜任，只能让家里的老人帮忙了。

但老人家虽然养大了自己的孩子，可他们有时候跟我们一样，也会走弯路，也会让娃受“委屈”。

群里的宝妈就分享了这样的一件事情：

小君的儿子满月了，大家欢欢喜喜带去体检，可是医生却告知宝宝体重增长的不理想，可能是营养不良引起的。

小君回想起儿子喝奶粉挺正常的呀，而且还是不便宜的奶粉，怎么就会营养不良呢。

在医生和小君、孩子奶奶聊天之后，发现孩子经常便秘，虽然喝奶粉的宝宝容易便秘，但小君儿子便秘的次数有点多，而且孩子每次拉便便还挺痛苦的。

经过一轮了解，原来孩子的奶奶每次冲奶粉都会多勺一点，为了让奶粉充分溶解，孩子的奶奶还直接用开水冲，冲完再勾兑凉开水。

医生听后直摇头，告诉孩子奶奶，这么冲奶粉一点好处都没有，反而破坏了奶粉的营养，而且奶粉冲得太浓，孩子吸收不了还增加了肠胃负担，所以就经常便秘了。

确实，老人家总觉得多冲一勺孩子就能多吸收些营养，阿布提的婆婆之前也这样冲奶粉，后来被我看到阻止了才好一点，我估计偶尔几次还是会多勺一些的。

每一种奶粉都应该按照配方表的比例来冲，不能多勺也不能少勺，多了宝宝吸收不了还影响消化、少了会导致蛋白质含量不足，引起营养不良，甚至孩子经常处于饥饿状态。

冲奶粉的水也有讲究，有些妈妈觉得用矿泉水冲比较好，含的物质比较多，对宝宝的发育有帮助；有的妈妈觉得蒸馏水好，干干净净喝了肠胃好；有的妈妈觉得奶粉用开水冲开后再加入温水，这样比较均匀。

其实，这些做法都是不对的，冲奶粉的水我们可以直接选择自来水，或者用自来水过滤一下，而水温应该在45-55°C左右，这个温度就可以让奶粉充分溶解了，过热就容易破坏奶粉中的营养物质，而且宝宝还要等凉后喝，中途会哭闹的。

正确的顺序是先倒水再加入奶粉，因为我们如果要冲150毫升的奶给宝宝喝，水就不要加到150毫升，加到130毫升左右，加入奶粉后就是150毫升了。

如果先加奶粉再倒水就不容易掌握这个量，经常会因为水多了奶粉少了而一直加奶粉，或者水少奶粉多了，最终越冲越多。

奶粉和水都倒入之后不需要使劲摇晃，只需要拿起来在两个手心之间摩搓就好，这样不会导致奶瓶中出现过多的气泡，一旦空气进入过多，宝宝喝完之后就容易吐奶了。

对于奶粉宝宝来说，肚子饿了要喝奶粉就得等上一阵子，母乳宝宝就简单些，随时随地想喝就能及时喝到。

所以，有些妈妈会提前把奶粉泡好，等宝宝一醒或者一闹就拿过来喂给宝宝。但其实这么做会影响到奶粉的营养，时间久了还容易滋生细菌，使得牛奶的温度变低，宝宝喝了之后有可能肠胃不舒服。

一般来说，我们是建议奶粉及时冲给宝宝喝的，但有些宝宝性子很急，冲慢了就哭得满脸通红，这种情况可以提前30分钟左右冲好，但这个时间真不好把握，妈妈们自己看情况来决定吧。

如果一次冲太多，宝宝喝不完，我们最好就不要留下来再给宝宝喝了，如果一定要留，那也得在2小时内喝完，喝的时候放开水里隔着奶瓶加热一下。

冲奶粉的同时，这些方面也要了解

①家长冲泡奶粉之前要记得把双手清洗干净，要不然容易把细菌从勺子处带入到奶粉中

②冲泡奶粉的台面也要保持干净，要不然盖子也容易带入细菌

③奶瓶、奶嘴等定期进行高温消毒

④按规定时间内把奶粉喝完，要不然有可能影响营养成分，而且打开的奶粉长期不喝也会受潮。

最后

宝宝喝奶粉的话，妈妈们记得两餐之间喂一点温水给宝宝喝，这样可以缓解便秘哦！

文：阿布提说育儿