牙膏怎么判断出好坏（选牙膏不要总盯着价格了）

市面上的牙膏种类繁多，价钱也不一样。便宜的有几块钱，贵的有几十块钱的。小小一管牙膏，虽然并不是什么重要的东西，但是我们每天早上都要和它接触，它和我们的健康也息息相关。那么几块钱的牙膏和几十块钱的牙膏，有什么区别，选牙膏有什么要注意的地方呢。

无论是几块的牙膏，还是几十的牙膏，主要成分都差不多，都是为了辅助清洁牙齿，效果的差别也不是特别大。牙膏的主要成分是摩擦剂，约占牙膏的50%。摩擦剂有一定的摩擦作用，可以增强牙膏的去污能力和磨光牙面。此外牙膏还有碳酸钙等其他成分。

含氟牙膏：6岁以下不能用

含氟牙膏可以防止蛀牙，但是并不是所有人都适合用。6岁以下的小孩处于换牙的关键时刻，含氟牙膏会影响孩子的牙齿，含氟量过多会发生氟牙症。

抗菌牙膏：长期用菌群紊乱

抗菌牙膏虽然在短期内有消炎杀菌的效果，但是消炎不能长期使用，否则会导致口腔内正常菌群失调，应一到两个月更换一次。

抗过敏牙膏：牙本质过敏不宜使用

这种牙膏里含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，对牙本质过敏有一定的缓解作用。但是牙本质敏感的人可选用这种牙膏。也不宜使用超过1个月。

中草药药膏：大量使用才有效果

很多中草药牙膏包装都表明有金银花，菊花等成分。号称可以去火。实际上牙膏中中草药的含量很少，只有大量的使用才会有效果。而实际使用牙膏时，中草药的含量更少。

总之牙膏的使用还是需要注意，选择合适的牙膏，采用科学二代刷牙方式，才能起到美白牙齿的效果。牙膏应当交替使用，避免某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。