初学者应该学什么样的舞（不知道学什么舞）

相信大家在生活中，

都有看到过不同舞者的身影，

或曼妙或律动或轻盈，

她们的舞姿有没有激发你的好奇呢？

谈到跳动全城，

我们脑海里面就会想到“中国舞、流行舞、拉丁舞”，

这三大核心专业舞种。

那你是否了解这三种舞蹈呢？

如果不了解的话，

接下来，

跳动君将带你走近舞蹈！了解舞蹈！

中国舞：

“中国舞”是中国古典舞与中国民族民间舞的一个“泛称”。中国舞创立于二十世纪五十年代，基训借鉴结合了芭蕾舞的训练体系，并融合中国武术、传统戏曲、民间杂技的手眼身法步等技术、技巧，有着我国民族特性。中国舞包括中国古典舞、中国民族民间舞和现当代舞三种类型。

中国古典舞起源于中国古代，它融合了武术、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感。中国古典舞主要包括身韵、身法和技巧,强调 “形神兼备，身心互融，内外统一”的身韵。

不同的民族，因生活环境、生产方式和宗教文化等方面的差异，而拥有着数以万计从内容到形式，从韵律到风格各显异彩、斑斓夺目的民族民间舞蹈。

现当代舞主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。

中国舞的学习中有基础形体训练，俗称基本功，基本功练好了之后可以解决我们的基本形体，改善含胸驼背端肩等不良体态，同时打开身体各个关节，增强我们身体的控制力、协调性以及流畅的肢体语言。当拥有这些能力之后我们再去学习其他的舞种都会非常快的吸收，所以中国舞是所有舞种的基础。

流行舞：

流行舞是当下最流行，最火热的舞蹈。流行舞的种类有很多，如：爵士、街舞、韩舞、编舞等，都称为流行舞，并且人们的审美都会围绕在流行舞中，吸引更多的人去学习，引领潮流。

流行舞的特点是时尚性感、魅力无限、潮流炫酷、自由不羁。爵士注重力的爆发与控制、编舞偏框架型动作、街舞注重律动。

学习流行舞的好处也是非常多的，可以增加一项才艺提升个人交际能力、减肥健身塑身、增强自信与表现能力、训练手脚与大脑之间的配合等。

拉丁舞：

“拉丁美洲舞蹈”命名为“拉丁舞”。传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点，舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满激情，音乐节奏鲜明强烈。

拉丁舞主要包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞。五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。拉丁舞以其独有的舞姿和旋律淋漓尽致地展现独有魅力的舞蹈律动。

当然，学习拉丁舞的好处也是颇多的。学习拉丁舞可以增强心脏的强度和耐力、练出漂亮有弹性的肌肉、归正弯曲的脊椎，预防和治疗椎间盘突出、有效减掉小肚子上赘肉等。

美丽的跳动粉丝们，期待你们的曼妙舞姿！

这次的舞种介绍就到这里，

不知道你对跳动舞种的了解有没有多了一些呢？