炸蚕豆的功效与作用（炸蚕豆吃了会怎样）

油炸蚕豆可以增进食欲，其中含有非常丰富的维生素c和纤维素，可以起到美容养颜的功效能够降低心脑血管疾病发生的概率而且油炸蚕豆之中叶酸含量比较丰富，对于怀孕期间的女性适量的吃一些油炸蚕豆可以起到补钙的作用，能够防止新生儿佝偻病的发生而且这种油炸蚕豆中还含有丰富的白藜芦醇，具有抗癌作用，下面我们就来说一说关于炸蚕豆的功效与作用?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

炸蚕豆的功效与作用

油炸蚕豆可以增进食欲，其中含有非常丰富的维生素c和纤维素，可以起到美容养颜的功效。能够降低心脑血管疾病发生的概率。而且油炸蚕豆之中叶酸含量比较丰富，对于怀孕期间的女性适量的吃一些油炸蚕豆可以起到补钙的作用，能够防止新生儿佝偻病的发生。而且这种油炸蚕豆中还含有丰富的白藜芦醇，具有抗癌作用。

油炸蚕豆吃了会发胖。偶尔吃一次影响不大，但由于蚕豆本身就是一种热量较高的食物，每100克有335大卡的热量，在经过油炸后所含的热量会更高，而人体发胖就是由于摄入的食物热量大于机体消耗的热量所致，要是长期食用油炸蚕豆的话，是非常容易引起发胖的。