孕期小秘密教你避开妊娠纹（这4类孕妈不易长妊娠纹）

妊娠纹的烦恼

怀孕后，就害怕长妊娠纹，很早就开始涂抹预防妊娠纹的乳液、橄榄油，按摩霜等产品，没想到到了孕晚期，丑丑的妊娠纹还是出现了，真的难看死了……

据统计，约90%的孕妈都会长妊娠纹，这说明并不是所有孕妈都会长妊娠纹的，大约10%的孕妈不会受到妊娠纹的困扰。如果下面这几种条件你都中，恭喜你太令人羡慕，能成为这10%中不长妊娠纹的一员。

遗传

妊娠纹有明显的家族遗传性，如果妈妈要是不长妊娠纹，那么到了女儿怀孕的时候很大可能就不会长妊娠纹。相反的，如果妈妈妊娠纹比较严重，那么女儿可能也逃脱不了妊娠纹的困扰。

孕期控制体重

如果孕期，孕妈没有好好控制自己，致使体重增长过快。那么腹部也会迅速增大，孕妈的皮肤组织就会受到破坏，导致皮肤剧烈拉伸，孕妈出现妊娠纹的几率就会大大增加。相反的，如果在孕期能好好控制体重，使体重在合理的范围内增长，那么出现妊娠纹的几率就会大大减少。

孕期经常锻炼

如果孕期缺乏锻炼，孕妈腹部，腰部的力量就会比较弱，从而使皮肤失去弹性，这样就很容易长妊娠纹。但是如果孕妈还能保持合理的锻炼，不仅可以消耗多余的热量，减少脂肪在腹部囤积。而且还能增加皮肤弹性，减少妊娠纹发生的概率。所以为了保养皮肤，孕妈每天都要进行适量的运动，比如散步、游泳等。

个人体质

这就是比较让人羡慕一类的孕妈，人家体质就是好，就是不长妊娠纹的体质，我们也只能羡慕的份了。或者人家特别注重皮肤的护理，皮肤比较细腻光滑，这都可能不太会长妊娠纹。

你长妊娠纹了吗？

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