火龙果的营养价值是什么（火龙果的营养价值介绍）

火龙的营养价值主要源于其丰富的营养成分，火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素火龙果可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，预防贫血，抗神经炎，预防口角炎.增加食欲，美白皮肤，防黑斑等功效火龙果对咳嗽、气喘、防老年病变、抑制肿瘤等有独特疗效火龙果的营养价值还体现在火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，下面我们就来说一说关于火龙果的营养价值是什么?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

火龙果的营养价值是什么

火龙的营养价值主要源于其丰富的营养成分，火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素。火龙果可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，预防贫血，抗神经炎，预防口角炎.增加食欲，美白皮肤，防黑斑等功效。火龙果对咳嗽、气喘、防老年病变、抑制肿瘤等有独特疗效。火龙果的营养价值还体现在火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收。

火龙果的营养价值除了上述体现外，火龙果还是美白减肥、养颜抗衰老的佳品，是爱美女生美容养颜的最好选择。不仅好吃，还能促进身体健康、让您焕发青春光彩，何乐而不为？

-->每每想到红龙果，心中不觉热情似火。火龙果外形确如一把熊熊燃烧的火焰，真是果如其名。火龙果味道淡雅、细腻多汁、极其鲜美。火龙果也是我最喜欢的食物之一，不仅因为其能解馋，主要还是源于火龙果的营养价值，那么火龙果的营养价值有哪些呢？

E3L10O9B5A3W10A4 编辑：wangpeng