很努力的生活却没有活出想要样子（为什么我这么努力生活）

美国著名家庭治疗大师萨提亚认为，每个人都和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系将会影响他的一生。

纪录片《奇遇人生》中，春夏说：

“幸福当然是美好的，但是瞬间怎么放大和延伸，这个办法我没有学过。”

“幸福的婚姻是什么样子的，我也没见过。”

春夏的父母在他很小的时候就离婚了，而家里的长辈也无一例外的婚姻都不幸福。

因为没有看到过爱的模样，内心渴望被爱的感觉，春夏曾经用尽一切力气去讨好身边的小伙伴，甚至用偷东西的方式来换取友谊。

可是，无论付出多少努力，身边的朋友还是会欺负她，母亲还是会惩罚她。

所以，长大后的春夏，即使已经成为了影后，拥有了美貌和金钱，她还是对亲密关系充满了怀疑和不信任。

春夏说：

“我非常期待在婚姻这件事情中获得愉悦感，但我可能会很害怕无法维持它。”

幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。

童年是最需要陪伴的时候，无论是亲情或友情都是不可或缺的。

亲情最为重要，尤其是父母足够的关怀可以让孩子健康成长，有爱的家庭对孩子来说至关重要。

因童年时爱和安全感的缺失，进而影响成年时亲密关系的建立和保持的例子，并不少见。

一位网友就讲述了她自己经历：

几年前我生病住院做手术时，伴侣出差在外没及时回家照顾，病痛中的我内心感到孤单、悲伤、 委屈、难过和无力。

感觉到自己像个无助的小孩，在渴望被伴侣呵护时被忽略，在最需要身边人给予支持和关爱的时候， 他没有给予我足够的安全感和力量。

当我愤怒攻击对方不爱我时，当我想进一步抓取他索爱时，对方会更害怕我的控制而采用冷暴力的方式回应我，让我更进一步跌入无力的感觉当中。

为什么我这么努力去生活，这么努力去爱我所爱的家人和伴侣，却让自己的世界过得如此不开心？

从小缺爱的人长期会形成什么心理？

缺乏安全感、不自信

在童年期缺乏家长的疼爱和鼓励，导致他们在面对挫折时过于无助和孤独很难相信自己。

长大后，这种缺乏安全感的感觉更加强烈。所以，他们在人际交往中的戒备心很强，也很难信任一个人，在面对事情的时候，犹豫不决。

多疑、焦虑、紧张。

在成长过程中的一些经历，造成了他们过度紧张的性格特质。

而这些紧张的性格特质，并非是自我能控制的，而是受到多种潜意识的影响，从而出现多疑、容易紧张以及焦虑的心态。

武志红的《和另一个自己谈谈心》中提到：

“要想有真自我，就要尊重你自己的感觉，让你的心、你的感觉指引你的人生。因为感觉发自内心，遵从了感觉，心就获得了自由。”

与其把希望寄托在别人身上，等着别人来爱自己，不如从今天起，慢慢学着爱自己。

但事实上，一个人如果自己内心缺少爱和安全感，不但给不了对方，也无法从对方那里真正得到。

因为即使对方对你付出的再多、做的再好，如果你不爱自己、相信自己，你也就不能相信有人真的会爱你。

于是你所做的就是不停的去考验对方，以确认爱的存在。

里尔克说过：“我们所谓的命运是从我们体内走出来的，并不是从外边向我们身体里走进去。”

虽然童年的经历对我们有着很大的影响，但是我们无法选择我们的原生家庭和成长环境，更无法选择我们的父母。

过去的已经成为过去，未来的还没有到来。

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