四个动作一周带你练出马甲线（马甲线女王是谁）
简单几个动作 7天教你练出马甲线 瘦腿 收腰 提臀 视频教学
现在女明星一个个都有肌肉，她们的微博&ins上，各种跑步打卡、器械训练、瑜伽、普拉提...刷屏！女明星们，为了保持健康的状态和良好的身材，不管白天还是黑夜不管拍戏还是休息，总之一言不合就健身！
马甲线女王袁姗姗就不多说了，之前在“滚出娱乐圈”的年代，她看起来确实有点土土的，也说觉得自己是个“胖子”……
小包子赵丽颖 看看人家po出来的这组运动宣传照，马甲线、肱二头肌统统在线，分分钟把自己练成了健身房的展览KT板！
还有被黑的邓紫棋 也是疯狂健身 有马甲线也有腹肌
微胖女神张雨绮为了让自己上半身看起来不那么粗壮（大胸的姑娘也有一把辛酸汗……），重点都是放在训练手臂肌肉。
看着臀型完美吧
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