小米椒炒蛏子肉(辣椒炒蛏子春天不减肥)

小米椒炒蛏子肉(辣椒炒蛏子春天不减肥)(1)

减肥,吃海鲜不必担心长胖哦!

By 尝尝好味道 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 蛏子 400克
  • 青红辣椒 个一个
  • 生姜 3片
  • 大蒜 2瓣
  • 生抽 2勺
  • 料酒 1勺
  • 葱段 2根
  • 盐, 适量

做法步骤

小米椒炒蛏子肉(辣椒炒蛏子春天不减肥)(2)

1、我买的是泡发过的,(如果担心有沙子,可以放点盐,养养,)洗洗干净就可以控水了!

小米椒炒蛏子肉(辣椒炒蛏子春天不减肥)(3)

2、青红椒各一个,

小米椒炒蛏子肉(辣椒炒蛏子春天不减肥)(4)

3、青红椒,生姜,葱都切丝,蒜切丁,

小米椒炒蛏子肉(辣椒炒蛏子春天不减肥)(5)

4、油锅爆香生姜,蒜,葱,

小米椒炒蛏子肉(辣椒炒蛏子春天不减肥)(6)

5、加蛏子翻炒,

小米椒炒蛏子肉(辣椒炒蛏子春天不减肥)(7)

6、蛏子很快就开了,

小米椒炒蛏子肉(辣椒炒蛏子春天不减肥)(8)

7、加料酒,生抽,盐,翻炒一下,再加青红椒煸炒,就可以起锅了!

小米椒炒蛏子肉(辣椒炒蛏子春天不减肥)(9)

8、盛盘!

----------

豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;

85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页