腰腿疼痛是由哪些病引起的（腰腿疼痛最常见的原因是什么）

其实我们在治病的时候，一方面得祛邪，帮助打击敌人，把敌人赶出去。另外一方面在扶正，帮助人体建立正气。还得补肾健脾、祛湿、温阳，这些工作同时都在做。所以治好了湿和寒之后症状会消失，再把肾气补上来，浑身精力就充沛。同时还要告诉他怎么就能养肾，怎么就不伤肾，还要告诉他要节制房事，要按时休息，要睡眠充足，心情要平和，饮食要清淡，不能肥甘厚味等等的，运动也要跟上。要是有条件，每天需要慢走或者练固肾功。总而言之，得通过一些锻炼身体的方法，饮食的方法，生活起居的方法，把肾气加强，同时吃中药也可以很好地达到补肾的效果。这几方面综合在一起，肾气足了，过了很长一段时间寒湿也回不来，一直是健康的，这就达到了治病的目的。这就是刚才我讲的“寒湿在下，故腰痛也”，王冰注解的非常好。

为什么还会有足清头痛呢？清指的是脚凉，为什么还有头疼？一个头，一个脚，同时都得病，怎么回事？他注解的就很好，他说∶“肝脉起于足，上行至头，与督脉汇于巅”，足厥阴肝经起于脚，沿着腿的内侧往上走，络阴器，然后从两侧往上走，最后走到头上，与督脉汇于巅顶，肝经这条脉非常长，如果有了寒湿之后，下面脚就会凉，上面头就会痛。清指的就是冷的意思，也就是有一些症状同时出现，脚又凉，头又疼，同时腰还疼，腰还酸沉，这其实就是肝脉的问题，也叫做肝痹。这个时候我们第一是温阳气，第二是活血，第三是祛寒，第四是化湿，第五最重要是补肝肾。大家注意，我刚才只是讲了补肾，肝肯定也得补，肝肾同源，水能涵木，水就是肾，木就是肝。所以把肾补足了之后，肝气自然就足，肝气足了之后全身就通畅，上面是巅顶，也不头疼了，下面是脚，脚也不会凉了，同时腰也不会痛，也不会酸，也不会沉了，这不就全都治好了吗？我们用的方子方可能就比较的复杂，既要有补肾的药，同时还要有温阳气的药，还要有散风寒、散风湿的药，还要补气血，同时还得叫他房事要节制，饮食要清淡，起居要规律，还要保持一定的运动，比如慢走、固肾功或者八段锦都得练起来。这样综合调理，他的肾气，肝经才能完全的好起来，这就是中医整个的思路。

我们在讲《五脏生成篇》的时候，每一个脏我刚才都讲了，都把来龙去脉跟大家讲清楚，还有一些治疗的方法以及养生的方法都要跟大家讲清楚，这样我们学的东西才是全面的。如果单纯学条文，那就特别尴尬，一点意思都没有。《黄帝内经》可不像《伤寒论》似的画面感那么强。《黄帝内经》要是单纯看字面意思全都是阴阳、五行、天地、生成，画面感不强，而且基本上全是理论，治疗方法在《素问》里边非常少，在《灵枢经》里边仅仅是限于针灸，方都非常少。虽然是理论，但是咱们要是深挖一步，跟临床一结合就活了，然后再跟生活一结合就生动，所以我的这些讲解其实就是结合着《黄帝内经》的原文，再结合历朝历代医家的注解，也结合着我个人的临床经验和观察，对生活的观察和体会，把条文跟大家分享出来，希望大家能通过学习《黄帝内经》，第一得到一个很好的身体，还能平心静气，心态平和，心态平和了之后心情就好，内心能幸福，这样身心都能得到和谐，这样我们的心愿就达到了。

好了，今天的课就讲到这里，谢谢大家的收听，我们下次课再见。

本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之五百零四。（更多精彩内容持续更新中……）

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