投篮绝对标准的姿势（标准投篮技术一）

你也可以成投手，揭密投篮核心技术，投篮不讲感觉，讲科学，标准投篮技术，下面我们就来说一说关于投篮绝对标准的姿势?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

投篮绝对标准的姿势

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投篮的基本站位姿势如何才是对的？先看在网上能够找到主流就是两种。第一种是投篮手与同侧脚用力保持一致。第二种是两脚一前一后站立。我想说的是这两种站位姿势都是错误的，不符合篮球运动的规律。第一种投篮时人体重心在同侧脚上，第二种投篮时人体重心一般在前脚上。看似没有问题，其时问题大了，投篮时我们是不是两脚同时用力，由于重心不在两脚之间，为了保持身体姿态稳定，两脚的用力大小就不一致。还有在持球快速移动中进攻，最后停下的姿势要和第一第二种站位保持一致，谁能做得到，这也是造成很多国内运动员不会急停跳投的原因之一。正确的站位姿势是两脚平行，重心在两脚之间，两脚用力一致。站位方式有正对篮板站位和侧身对篮板两种。