张丰毅最近八卦（张丰毅65岁挑战蜘蛛腿）

最近，有一个叫“挑战蜘蛛腿”的瑜伽动作风靡网络，不少的明星也都参与进来，比如钟丽缇、左小青还有邓紫棋等等。然而让人意想不到的是，65岁的老戏骨张丰毅也来挑战了一把。

从图片上看，张丰毅果然是老当益壮，做起这个动作毫不费力。不过作为健身达人的张丰毅，能完成这个动作也不奇怪，他喜欢健身，那是出了名的。

张丰毅一直有一个理念，锻炼身体是对演员行业的一种尊重。

所以早在念电影学院的时候，他就已经坚持锻炼身体。在大学里有两年的基础课，每天6点半开始晨练，张丰毅从不缺席。

他在学校里获得过中长跑比赛的奖牌，也曾获得游泳比赛的冠军，从那时候开始，锻炼已经成了他的一种习惯。他的同学甚至开玩笑，说他就算不做演员，也可以转行去做运动员，拿几个奖牌应该不难。

每天锻炼成了张丰毅的一种习惯，每天拍完戏回酒店，他的第一时间不是休息，而是健身。拍摄《赤壁》的时候他还搭了一个私人健身房，还让其他演员一起来健身，因为当时他出演的是曹操一角，他又经常带着自己的兵去健身，后来那个小棚子被称作“曹营”，相当有意思。

在《真正男子汉》里，他是年纪最大的，然而他的身材却是最好的，六块腹肌杠杠的。在现实生活中，他的这六块腹肌还经常被太太炫耀，有朋友到家里的时候，经常被要求展示。

最近张丰毅还破圈和著名香港演员李若彤一起拍了一组健身合照，吸引了不少眼球，都是年过半百的两位，对身材的管理，简直就是标准模范，

说起张丰毅爱健身，现在都成了不少人乐呵的茶余饭后，但是如果认真捋捋，这件事背后其实可以看到张丰毅的自律性极高，而且对自己的要求也是极高，算得上一个“健身疯子”，狂热爱好者。

一位65岁的老人家都对自己这么狠，我们这些大肚腩的真的应该好好反省一下了。

张丰毅1980年第一次触影，至今已经41年。

说起张丰毅，在印象中他不是那种早早就手捧影帝视帝奖杯的风云人物，但是绝对是一说起来，大家都会点头，说这个人戏真好。

张丰毅也算得上是大器晚成的那种演员，1996年凭借《和平年代》斩获飞天奖视帝，那一年他刚好四十岁。

他所塑造的经典形象太多了，其中他在《霸王别姬》里扮演的段小楼让人印象深刻。这部电影是中国电影里的高分代表，但是这部电影大部分的光，都聚焦在张国荣的身上，不过这也没办法，这部电影本来就是为张国荣量身定做。原著作者李碧华曾经说过，她写这个故事的时候，脑子里就有张国荣的形象。

程蝶衣固然风华绝代，但是段小楼也是经典中的经典。这个角色据说原来的人选是成龙，张丰毅算是捡了个漏。获得这个角色，张丰毅是非常珍惜，在打磨这个角色的时候，他是全情投入。

电影里有一段是关师傅打段小楼的戏，段小楼都已经长大成人了，但是还是脱了裤子打，视觉冲击力拉满。据说这个脱裤子打的桥段是张丰毅提出来的，因为那样才能反映，段小楼依然是从前的小石头。

这一幕堪称荧幕经典，然而关师傅下手太重，这场戏拍完，张丰毅面露痛苦，因为关师傅把他打流血了。

这样的付出是值得的，段小楼也成了张丰毅最好的角色之一。

为了尽可能提升自己的演员素质和台词功力，张丰毅一直都坚持阅读，《历史通俗演义》是他常翻阅的书籍，他说作为演员，必须活到老学到老，你要知道，才能理解和创新。

一般演员都很害怕背台词，张丰毅完全没有这样的烦恼，在拍摄《长沙保卫战》的时候，因为台词里包含很多的番号和人物名称，难倒了不少演员，但是对于张丰毅来说，小菜一碟。

话说有一回，张丰毅在央视的节目里朗诵，陈宝国、李幼斌玩起了恶作剧，换掉了他的台词本，结果张丰毅还是背出来了，这惊呆了李幼斌。

其他演员都在休息放松的时候，张丰毅坚持阅读，也在坚持健身，一边锤炼自己的台词，一边锻炼自己的身体，这样的人怎能不成为好戏之人？

张丰毅和第一任太太吕丽萍育有一个儿子，名字叫宇，也是一位演员。

不过在儿子教育的理念上，张丰毅和吕丽萍是完全不一样。

张丰毅其实不是很看好儿子从事演员的工作，而他的儿子就是想做演员。在初中的时候，宇就偷偷去母亲吕丽萍创办的群星艺术学校上学，这件事把张丰毅气坏了。

张丰毅觉得有条件的情况下，还是要先把文化课上好，大学以后再专修艺术也不迟。而且张丰毅曾直言觉得自己的儿子太丑，似乎不是太适合吃演员这行饭。

不过宇显然一直都在坚持自己的梦想，最后成功考入了中央戏剧学院学习表演。

这些年来，宇参演了不少的影视作品，但似乎真的火不起来，在大IP鬼吹灯系列《怒海潜沙&秦岭神树》里，他出演了王胖子一角，可惜对比太多，被淹没了。

不知道是不是觉得儿子不够卓越，张丰毅希望儿子低调，对儿子还有点狠。

比如儿子结婚，张丰毅原意就是办一桌酒席，一家人吃个饭，简简单单，结果儿子大摆筵席，为此事张丰毅相当不高兴。结果儿子的婚礼，作为父亲的张丰毅硬是没出息，是由吕丽萍和孙海英主持的。

不过后来张丰毅也解释了，说自己参加过的婚礼，那些新人最后都离婚了，所以他为了儿子好，才选择不参加。

其实张丰毅的想法也是非常可以理解的，宇作为明星的儿子，自然被扣上了星二代的标签，要想出头，反而挺难的。这个时候，低调行事才是智者，等有了代表作，再高调也不迟，不知道他儿子能不能理解这个道理。

关于张丰毅，他的两段婚姻也是大家喜欢热聊的内容，作为一个硬汉他更是出了名的“怕老婆”的代表人物，不过这些在本文就不说了，他的情史都被写成了浪漫故事，所以不再赘述。

总体而言，张丰毅是一个对自己特别认真的人，自律性极高，是一位值得我们学习的老前辈。也正是因为自我管理如此到位，65岁的他依然身材健硕，挑战蜘蛛腿真的不难。也希望张丰毅继续保持健康的体魄，演更多的好戏给大家看。