你要学会在孤寂里自成一个世界（你要遵从内心的自己）

#冬日生活打卡季#　　

　　午夜的安静让我们有更多的时间思考人生，中年的生活，虽然没有大富大贵但至少也还可以悠闲。

　　别人的事，用脑不用心，故而有时候开导别人时像个智者；自己的事，用心不用脑，故而折磨自己时像个傻子。有时候遇到事情就会像无脑之人一样躁动！同样的遭遇，不一样的表现，皆因大脑强调理智，而心灵却强调感受的缘故。

　　1、贾平凹在《自在独行》中有过这么一段话，一个人活着其实仅仅是一个人的事，生活关照型的朋友可能了解我身上每个痣，不一定了解我的心，精神交流型的朋友可能了解我的心，却又常常拂我的意。快乐来了，最快乐的是自己，苦难来了，最苦难的也是自己。

独行

　　在我们的现实生活中，人们经常聊天说，我的朋友是一个白领，我的朋友是一个某企业高管，我家的房子又增值了等等。聊的不亦乐乎，不可开交。感觉自己是世界上最有面的人。其实我们想想，这些所谓的朋友，只是一些你自己认为的朋友！真正的朋友不在于数量，而在于质量高低。周国平说：“幸福不是活成别人那样，而是能够听从内心的生活，生活也不是复制别人的模样，适合自己才是最重要的”

　2、疫情期间居家办公有时，我们一边享受着居家的快乐，一边承受着焦虑的折磨。

辽阔草原

　　每天起床手指上下一滑，及时行乐让你倍感享受,可当你复盘时，一天到晚什么事情几乎都是空白，面对生活的现实，房贷，车贷，却让你开始焦虑。甚至开始怀疑自己的能力，如此，内耗开始，内心深处仅存的一点点自信，会被慢慢的磨灭。

　　周岭说，焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到结果。我们仔细想想，是否是这样的呢？

　　确实是这样的，每天感觉有好多事，但是就是看不到结果。最后感觉一事无成。于是乎开始各种各样焦虑，担心。甚至整晚整晚失眠。

　　网上最近流行这么一段话经典语录“有粮千担，也是一日三餐；有钱万贯也是白天黑夜，高官厚禄，也是每天上班”它道出了一个平凡而又简单的道理，那就是我们无论何时都要放平心态，每个人的生活都需要自己去解脱。快乐也好，烦恼也好，其实皆由心生，想的太多。什么也想做，什么也没有做好。人要懂得取舍，学会拿得起放得下，平和对待每一件事物。切不可因为某种执念而将自己逼在万丈深渊中不能自拔。也不能自我焦虑，自我消极，最后导致自己在内耗中渡过。

　3、心静如水，自然有得，心乱如麻，自食其果。

早晨

　　那我们怎样才能让自己从焦虑与担忧中顺利走出来呢？《吸引力法则》书中说：你是否曾经一开始去想某件不愉快的事情之后，就似乎越想越不偷快?那是因为，当你持续一种想法，吸引力法则会立刻带来更多同类的思想给你。才几分钟，你就引来了这么多同类的不愉快思想。于是整个状况就显得越来越槽糕。越想，你就越烦。如果你可以在心中见到它，你最终也将会拥有它。借由这个最有力量的法则，你的思想变成生活中的实物。所以命由己造，相由心生。如果能在心中想着你所要的，并且让它成为你的主要思想，那你或许曾经在听某首歌时，有过吸引同类思想的经验，你会发现，你无法在脑海中摆脱掉那首歌，它会在你心里头一遍又一遍地重复。那是因为，在听那首歌的时--就算你没有察觉，它已经把你带进你的人生。故此，万物都是平衡的，心境决定心情；心态主宰思想。

　4、人生不可事事顺心，唯有顿悟，才能找到快乐的自己

　

烟火人间

佛说：“不顿悟，人生处处苦楚，悟到了，则是一片宁静之湖”我们都很清楚，从出来社会后，思想都是随着时间、经历在慢慢转变，失去了原本真实的自己。这也是每个我们都需要经历的。“从来没有吃过冰激凌的人，你对他再怎么样描述冰激凌的滋味都没有用，但是，如果他亲自尝了一口，那么所有的语言都是多余的了。

　　生活就像我们做饭一样，虽然会有酸甜苦辣，但是我们一定要依据个人的口味去调剂，适合自己的才是最美味的。我们遇事，一定要与自己和解，与痛苦和解，接受不完美的自己，做一个宠辱不惊的淡定女人，做一个气定神仙的智慧女人。

快乐骑行者

　　外在现象对我们的影响越来越小，我们的心就越稳定“

“理想就是尽我的能力，做我可以做的事情”“即使是很清贫的生活，也有很直接的，现实的快乐“

　　一天忙碌过后，不妨停下匆忙的脚步，坐下来，泡一杯浓浓的茉莉花茶，看看云卷云舒，品尝一下茶香人生。何尝不是一种美好的享受。

休闲一刻

　　不过分计较，才能真正放得人。宽容的伟大之处，在于发自内心，真诚、自然地对奇生活。

得与失就像一架天平的两端，永远都存在着一种微妙的平衡，个人得到多少，相应的也会失去多少，不必过分计较

与人为善，就是与己为善，与别人计较就是与自己计较，只有宽容地看待人生、体谅他人，你才能收获放松、自在的人生，才能在生活中感受到欢乐与友爱 失败时多一分释怀，停止对自己的批判，心中就会少一分懊悔和沮丧，就能在心底扶起一个坚强的我。不计较寸尺的得失，你才能拥有一片广阔的天空。

“风过而竹不留声，雁去而潭不留影;事来而心始现，事去而心随空。

作者:奔跑的蜗牛大姐 共勉共勉!

　　

　　

　

　　

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