杨紫演的小猴子哭戏（戏里的小猴子）

长得不够漂亮，不适合做演员。

这大概是演员杨紫从童星的时代里就留下的阴影了，以至于她在采访中经常会透露出颜值不够、演技来凑之类的想法，虽然一直被否定但性格开朗的她却不会轻易服输。

她曾为了一部戏健身2个月，却在开机前1周被换掉；在参加活动时因为体形偏胖被人嘲笑；被同行议论越来越丑。如果轻易被这些击溃，就不会有未来的成功，所以她要求自己对每一个机会都要全力以赴，决不能玻璃心。

杨紫出演邱莹莹的电视剧《欢乐颂》播出后，好不容易在热播剧中出了风头，却换来了观众的#全民手撕邱莹莹#的热话题，但她想到的不是舆论的压力，而是至少自己的演技被大众认可了，值得高兴。

《青云志》是杨紫开始转型的代表作，该剧拍摄前，她担心自己无法驾驭高冷纤瘦的陆雪琪，于是每天只吃一顿饭，不管多晚收工都要坚持跑步一小时，为的也仅仅是一个视镜的机会。

拍摄《香蜜沉沉烬如霜》时，杨紫为了贴近人物，快速减肥18斤，更以“一条过”的精彩演技获得了导演和观众的好评。今年暑期播出的《亲爱的，热爱的》一剧中，呆萌少女佟年的角色也被她拿捏得恰到好处，该剧成功霸占了暑期微博热搜榜。在电影《沉默的证人》中，任贤齐称赞杨紫敬业，为了效果杨紫经常要求他真的用力打自己，以免效果看上去会假。

成功不是偶然的，而是在一次次磨炼中逐步成长，在奋斗中坚持理想并学会迂回，如果当初因为被说丑和胖的时候放弃了原本的梦想，就永远不可能成功。如果拖拉懒散不懂得管理自己，那么做任何事也很难成功。

如果你想成功，首先要懂得管理自己。虽然不一定要做明星，但你可以像佟年那样的学霸看齐。北大才女李若辰就是一位不服输的学霸，她战胜了懒惰和偏科等学习上的问题，并将她成为学霸的技巧分享给大家。

如果你能够用相同的六十分钟完成比别人更多的事情，创造更多的价值，那么这一个小时你就赚了，过得比别人更有价值。

从小学会做计划，先从每日的计划做起。举一个小例子，李若辰平时一直都有放学在小本上记作业的习惯，为了防止马虎的自己忘记些什么。但通常只是毫无条理地把作业列一遍，做作业时想到哪里写到哪里，经常会拿着小本子发呆，考虑好久下一项该完成哪个，效率一下子就低下来了。下定决心做计划之后，每天回到家，开始学习之前，她都会把小本拿出来，思考后将要完成的任务按重要性和紧迫性排好先后顺序，工工整整地再列一遍，接着把要用到的所有作业本、参考资料都按照列好的顺序上下排好，摞成一摞，再开始写作业。从上面的第一本开始写起，写完一项，在小本上打一个钩，然后将完成的这项作业放在一边，再开始进行下一项，如此直到写完所有的作业。

慢慢养成这个习惯之后，她惊奇地发现，晚上学习的效率大大提高，她已经可以在更短的时间比别的同学完成更多的计划，学到更多的知识，甚至在紧张的学习之余还能够抽出时间来读读书，看看电视，放松放松。

如果你有一个弱科，落魄到了永远垫底、惨不忍睹的境地，那么无论其他科目多么强势，怕是也救济不了这个“穷亲戚”喽！

从小学开始，李若辰的语文和英语就学得比较轻松，而数学这门瘸腿科目却一直是她的头号大敌。五年级时数学就曾经不及格，这给她幼小的心灵留下了巨大的阴影，提起数学就感到有些发怵。

实际上，数学是她花费心血最大的一门学科。因为她明白，即使不喜欢，即使学起来很辛苦又收效甚微，她也必须尽最大努力学好数学，因为功利而又实际地讲，她需要那高考中占150分的科目成绩，帮她进入理想的大学，获得自己想要的发展。

要真正战胜偏科，我们首先需要接纳这个不完美的自己，摆脱自卑感与畏惧心理。或许是由于虚荣心、自尊心的驱使，每个人都会下意识地隐藏自己的短处，展示自己的长处。在学习中，我们也常常会夸大自己的优势科目，刻意忽视弱势科目。这样的做法本无可厚非，但是在面对学习中的不平均情况时，这样是无济于事的，丝毫无法改变偏科的现状。所以，首先必须正视并接纳我们有些地方擅长、有些地方不太灵光的现实。人无完人，每个人都会有短处嘛，我们看到的那些好像科科超强、没有劣势的学术大牛们，成绩也不是完全平均分布的，他们也有自己头疼不已的弱科。只是他们在弱势科目上下了更大的功夫，使他们不至于太拖自己的后腿，再加上优势科目的强力弥补，总分便跃至人前。

因此，战胜偏科是非常必要的。下定了决心，我们还需要为自己设立一个切实可行的目标。不必非要超过那些能力很强的同学，只要在平均分上下，争取高于平均分，就足够了。而这样会极大提升你的信心。

别忘了心中的梦，即使现在不得不为了现实暂时放下它。或许有一天，我们寻寻觅觅之后，会发现其实最初的理想就是我们幸福的归宿。

在追求理想的路上，如果理想本身就是战胜现实的法宝，可以在给我们带来激情的同时也能给我们财富，那么无疑是最好的。但是如果理想与现实是冲突的，追求理想的路太过艰难坎坷又注定不能满足生活需要，那么最勇敢的人会选择义无反顾地坚持，而即使没有奉献全部人生的魄力，也至少应该在心里留一片给理想的净土，在生活中留一些给理想的时间，在生命里保存对理想的渴望与实现理想的潜能。李若辰的理想是成为一名“环保斗士”，但她发现自己没有勇气义无反顾地抛下关于物质需要、生活条件的所有考虑，去踏上环保的道路，而只能先保证自己衣食无忧，然后尽自己最大的努力为环保事业做贡献。

切·格瓦拉曾说过：“让我们忠于理想，让我们面对现实。”当理想与现实矛盾，我们不能逃避现实做一个“空想家”，因为我们一定有社会责任和家庭责任要承担；但是我们也不能就此放弃理想，因为没有理想、没有激情、没有追求的生活，将会是空洞乏味的。

李若辰

刘称莲的女儿

北京大学中文系本科

美国范德堡大学教育学硕士

北京大学附属中学英语老师

著有青春励志书《一认真你就赢了》

一认真你就赢了作者：李若辰　著

适读人群 ：11—17岁

●北大才女李若辰成长记录，一本书教你从中等生炼成优等生

●31条贴心中学生活建议，陪你成功度过人生关键期

●著名教育专家、作家尹建莉真诚推荐

内容简介：

书山题海，怎样才能抓到重点“抄近道”？时间紧迫，如何巧规划挤出海绵里的水？父母老师，什么办法能让权威专制变得可亲可爱？文理分科，左右纠结究竟该怎样理性选择？恋爱友谊，用怎样的智慧能理清懵懂中的人际关系？……

中学了，面对一堆问题，顶着很多压力，为未来焦虑，为现实焦虑，你该怎么办？本书从一个真实历经高考并顺利进入北京大学就读的师姐的角度，教你在中学，尤其是高三这个人生关键时期“学好也要玩好”的秘籍——教你用方法和捷径从文山题海中找到出路，教你和父母老师斗智斗勇，皆大欢喜，教你智慧地面对懵懂的感情、复杂的同学关系，教你顺利而精彩地度过高中时光。书中所有问题和建议，都来自作者中学每一天的生活，字字真切，句句鲜活，像一杯香浓的咖啡，为你的每一天注入能量！

本文部分内容选编自李若辰作品《一认真你就赢了》，本文部分图片来源于网络。

责任编辑：邵琨

美术编辑：王品懿

文章来源：接力出版社