管好自己的嘴巴重要吗 管好自己嘴有多重要

人，管好自己的嘴有多重要？

人，一张嘴，最重要的两个功能，一是吃喝，二是说话聊天。

老话说的“病从口入，祸从口出”是多么有道理。

01

多少人管不住自己的馋嘴，一回两回吃坏了肚子是小事，多跑几回厕所也就没事了，大不了打几回点滴，该吃吃该喝喝，人生没了美食​岂不无趣？

多少人有这样的心理，前半生没有节制，不懂克制，使劲​的吃，后半生不得不过着嘴里“清苦”的日子。

因为，很多种病并不是一蹴而就的，而是日积月累形成的。

一个朋友因为饮食不规律，暴饮暴食，一次体检检出血糖处在正常线的上限的边缘。医生告诉她要多运动，饮食要进行适当调整，结果怎么？他开始闹心两天，注意吃食，没过两个月又管不住自己的嘴了，两年过后，终是得到糖尿病，需要终身服药，跟爱吃的甜食说白白了。

所谓冰冻三尺非一日之寒，朋友由于长时间的管不住自己那张爱吃的嘴，终是得了难以去根的病。

想一想，美食不一定要饱​食，浅尝辄止未必不是一种享受美食的方法。​

管好嘴，是为了可以一生都享用美食。

02

俗话说，饭可以乱吃，但话不能乱说！

乱吃东西，毕竟损害的是自己的身体；乱说话，就可能伤害到别人，甚至引起本可以避免的祸端。

身边一个真实的例子：两口子去一家饭店吃饭，其中一道感觉有点发生，也就是没熟透。厨师来了，夹了一口菜放嘴里，咀嚼了一会儿，说没问题。结果男子不干了，说什么你有什么资格尝菜，三言两语两人吵了起来。那个师傅也是个火爆脾气，情绪一下子没控制住，拿了把刀子把人给捅了。

一道菜而已，好好说话，温和些，也就没有这样的伤害了。

最后一个进了医院，一个进了看守所。

看看身边人，多少人是祸从口出。

人生尽量少将四种话挂在嘴边，否则生活无趣，还容易惹事端。

一是抱怨的话少说为好。

因为抱怨不解决问题，只是一种情绪发泄，偶尔说说发泄一下，心里轻松一下。但总是怨声载道就会长时间地影响自己情绪，会变得很糟糕，而且也会影响身边的人，身边人有的可能会疏远你，谁愿意总当情绪垃圾桶​，也有可能与你一样变得心情不好起来。

与其抱怨，不如努力改变自己，增强能力，这样才会拥有一个美好的明天。

二是论人是非的话少说为妙。

喜欢嚼舌根，扯老婆舌头真不是女人的专利，男人也会议​论他人是非。

朋友之间私底下偶尔八卦一下天边的人，当成一种娱乐生活，说说自己的观点看法也是正常的。但同事熟人之间就要少说为妙，少传闲话，最好不要拿眼前的人拿当笑料。谁知谁的哪根神经比较敏感，会得罪了自己都不知道的人。

毕竟人与人之间的妒忌与猜忌基本上都是针对熟人的。

大概这是人的天性吧。

两个不同世界的人基本上不会有交集，所以，一个乞丐永远不会嫉妒百万富翁,但是他会嫉妒比他收入高的乞丐。

与其说人闲话，不如把时间精力放在提升自己身上。

三是尽量少说气话。

良言一句三冬暖，恶语半句六月寒。有时话语比刀子还利，刀子划破了皮肤，疼了一阵。一句伤人的话可能会让人记一辈子。

同事之间的一句玩笑话都可能会被默默地记在心里。何况人在气头上说出的口无遮拦的话，怎么能损对方怎么说，更可能成为心里永远过不去的一道坎儿。

一个朋友说，她每每想起老公的一句话都难受，她说一次吵架时，他老公说她是扫把星，还说她有克夫之命，这要是他死了，总感觉是自己的错。

冲动是魔鬼一点儿都没有错，朋友亲人爱人，多少感情的破裂，是由一句气话而引起的。

人，之所以区别动物，最重要的在于控制自己，有理性，能控制自己的不良情绪。

四是狂妄的话放在心里好了。

人不轻狂枉少年。但随着岁月流转，越来越发现，人，可以狂，要有骨子里有自信和傲气，遇到困难时才有坚持下去的勇敢。但话不能太狂太满，否则很容易“啪啪啪”地打脸。

朋友年轻时就属于那么轻狂型的，走路都自带自信，经常看不惯这个，看不惯那个。十多年前她最看不惯那些年长的同事走到哪里都要带个保温杯喝热水，觉得太过矫情，就说，我出门就一定会买瓶装水，这辈子不会喝热水的。

结果现在，还没老呢，刚刚到了不惑之后的她走到哪里都喜欢带个保温杯。

03

管好自己的嘴，健康伴一生。

健康是基础。不管多么乐观，当身体出现毛病时，总会影响到心情。

管好自己的嘴，闲事少惹身。

有人说，自然赋予人类一张嘴两只耳朵两只眼睛，也就是让我们多听少说多看还是有道理的。

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