流产过后可食用食谱（流产后吃什么最热食谱推荐）

流产后吃什么，是女性流产手术完后很关心的问题，因为它对自己的健康有着非常重要的影响。接下来甜心就推荐几个最热的食谱，供各位流产后的女性们参考：

1. 适合女性流产后体虚调养的豆浆大米粥

把50克大米洗净，以2碗豆浆煮米做粥，煮熟后加适量的白糖，慢慢调服给自己吃。这种豆浆大米粥，具有清热润燥、调和脾胃的功能和作用。

2.适合气血不足调养的鸡蛋枣汤

在锅内煮沸适量水后，打入2个鸡蛋，过一会儿，等水再次沸腾后，加入10个左右的红枣，同时加入适量的红糖，然后，用温火煮25分钟即可。这种鸡蛋枣汤，具有养血及补中益气的功能和作用。

将一只弄得非常干净的母鸡放在一个小锅内，加入适量黄酒，在母鸡的周围，放上50克党参，50克黄芪，50克淮山药，50克大枣，最后进行隔水蒸煮，大约温火一个小时即可，最好先看看母鸡熟了没有。

4.据有关资料显示，鲤鱼具有促进子宫收缩的作用，平常可以吃清炖鲤鱼。

清炖鲤鱼

原料：

1、新鲜鲤鱼一只650克左右；

2、清水豆腐250克；

3、花生油；

4、料酒、盐少许。

做法：

1、鲤鱼去鳞，内脏。

2、豆腐切块，尽量厚而且大。

3、铁锅入油，烧热。把已经洗净，并且沥干水份的鲤鱼放入锅中，两面煎黄。

4、鲤鱼煎好后，倒入清水，水离锅边大概5厘米处即可。

5、大火至锅开，放入准备好的豆腐块儿，料酒和盐。

以上就是流产后吃什么的最热食谱推荐，为各位流产后的女性妈妈们借鉴借鉴。

你的孕期健康管家——哆啦孕妇食谱（yunfu66），关注微信公众号每天提供最全面最专业的孕前、孕期、产后月子知识&资讯，对怀孕40周进行全程的指导，让你成为美丽孕妈&时尚辣妈！