急性胃肠炎吃点什么东西好（饮食和生活注意事项）

在急性胃肠炎期间，尽可能正常地进食是很重要的事实上，进食可以帮助肠黏膜迅速愈合，让身体恢复体力，下面我们就来说一说关于急性胃肠炎吃点什么东西好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

急性胃肠炎吃点什么东西好

在急性胃肠炎期间，尽可能正常地进食是很重要的。事实上，进食可以帮助肠黏膜迅速愈合，让身体恢复体力。

先吃少量的食物。然后，根据食欲和病情的改善逐渐增加数量。

确保通过饮用水或补液充分补水。

适合吃的食物

意大利面

白米饭

瘦肉

低脂煮熟的鱼

蛋

煮熟的蔬菜

无糖谷物

面包

要避免的食物和饮料

含有大量的糖和水果饮料的果汁

运动饮品

软饮料或碳酸饮料

含咖啡因的饮料

肉汤和罐装汤

油炸食品或富含脂肪的食物（熟食，薯片，炸薯条，糕点）

冰淇淋，冰棒和果冻

干果，罐装水果糖浆

糖果和巧克力

辛辣的食物

儿童的饮食注意事项

在胃肠炎发作期间和之后，你的孩子应尽可能多地进食以维持营养。 症状改善后，孩子可能需要额外的热量来弥补疾病期间的损失。 如果小孩患有肠胃炎，请按照以下步骤操作：

经常给少量的液体。

避免含糖饮料，如果汁，果汁饮料，软饮料或运动饮料。

为小孩提供他们通常吃的食物。 避免食用可能使胃部不适或使症状恶化的食物。

少量多次可能会有所帮助。

如果医生建议给做口服补液。 请记住，这些解决方案不能治愈腹泻。 他们也没有减少孩子腹泻的时间长度。 但是，给予口服补液可能有助于防止脱水。

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