冬天女人要多喝什么汤（女人再怎么忙也要喝这碗汤）

#「闪光时刻」主题征文 二期# 和老婆结婚有7年了，她为了让我能够减轻一些家里的负担，因此从孩子出生满月后她就又回归到工作的岗位上继续工作，期间为了能够多赚一点钱补贴家里用，这几年下来她几乎是全年无休假的在工作，而且还经常加班熬夜，但是做了几年都没说累的她，前段时间突然跟我说她最近觉得很累，感觉整个人的精神状态都是恍恍惚惚的，一直都不在状态上，有时候还会时常感到头晕，而且最近几个月姨妈也都有点不正常，每次量都很少，并且还没来两天就走了。听她讲完我就有点担心，毕竟以前从来没有听她喊过累，加上最近脸色看过去也不是很好，显得有些苍白，且神情呆滞，满脸的疲惫，于是我抓起她的手摸了一下，发现她的手也显得特别的冰凉，如果是在冬天手冰凉那倒不奇怪，可现在是夏天，每天室外的温度几乎都在38度左右，这就让我觉得有点奇怪了。

因此我就立马带老婆到小区楼下一位老中医那里看一下有没有什么问题，结果看完后那位老中医告诉我，你老婆这是因为长期加班过劳，精神压力大，缺乏足够的休息与运动引起的，这段时间最好让她呆在家里好好休息一段时间，同时先通过食疗的方式进行调养，在饮食方面多给她吃一些健脾胃，补气血的食材。后来在于这位老中医交流的过程中他还给我推荐了一道有助于补气血的食材，这道食材它就是——当归红枣桂圆鸡蛋汤。它还跟我说这个汤他们都把它称为“仙女汤”，每个月她自己也会喝上几次，女人隔三差五的喝一些，可以益气补血改善衰弱的体质，增强免疫力的作用，非常适合身体虚弱的女性食用。

【桂圆红枣鸡蛋汤】

食材准备：桂圆 5颗，红枣 5颗，当归 5克，枸杞 5克党参 5克，黄芪 20克，生姜，10克。

调料：老红糖 适量

制作步骤：

第1步，首先把桂圆的外壳剥掉，红枣去除果核，然后把它们跟当归，党参，黄芪，枸杞一起放入水中清洗干净放置一旁备用，接着再把生姜的外皮用削皮刀削除切成姜片。

第2步，准备一口砂锅，先把当归，黄芪，党参，枸杞，红枣，桂圆，生姜一同放入锅中，然后加入适量的清水转大火烧开。

第3步，烧开后转为中小火放着炖煮5分钟，待5分钟后加入准备好的老红糖，继续用中小火把红糖煮化开。

第4步，等放入的老红糖全部化开之后，把准备好的鸡蛋直接磕入砂锅内，然后盖上盖子用最小的火力放着焖煮5分钟。

第5步，5分钟之后揭开锅盖，然后先把鸡蛋盛出，开大火把砂锅内的汤汁煮至剩下两小碗左右的汤之后即可盛出装入装有鸡蛋的碗中。

女人再怎么忙，也要喝这碗汤，坚持每周喝一碗，益气补血，脸色更红润。这碗汤虽好，不过不能天天喝，最好一周这样喝一次，同时例假期间不宜喝。

以上就是今天分享的美食做法，您学会了吗？如果你对这道美食的制作方法有什么更好的建议或者有更好的做法，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习和交流，喜欢的记得点个关注，分享一下让更多的朋友们受益。

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