超市各种零食（逛超市看到5种零食）

建议上班族：逛超市看到5种零食，千万别错过，营养解馋还不贵

很多上班族两点一线的生活过于枯燥乏味，结束一天的工作，身体疲惫又乏力，在这种时候，零食是最能抚慰人心的，它能帮你解压解馋，提供能量，给单调的工作和生活增添一丝乐趣。

假如你周末或者下班后有逛超市的好兴致，那么不妨买些零食犒劳一下辛苦工作的自己。逛超市的时候碰到这几种营养好吃的零食，千万别错过！

1.三川归黑豆浆粉

早饭对打工人来说非常重要，但却往往被大家忽略。如果你也来不及吃早饭，可以尝尝三川归黑豆浆粉，它的营养丰富，可以替代稀饭和粥给人补充能量。

而且，三川归黑豆浆粉里边还添加有黑米，更加丰富豆浆的口感，将优质黑豆与黑米研磨成粉，也更容易消化。豆浆粉添加的是麦芽糖，也不会太甜影响食欲。

它最大的优点是很方便，取一小包豆浆粉，倒入热水，不出一分钟你就能搞定一杯热气腾腾、豆香浓郁、口感醇厚的黑豆浆啦，当然，像小时候干吃也是可以的。

2.咖啡糖

不少上班族不是需要天天对着电脑，就是天天对着资料，再加上天气热，时间长难免犯困，咖啡糖就是一个很不错的提神小零食，而且还贼便宜。

咖啡糖由优质咖啡粉压制而成，原汁原味，保留咖啡的香醇，但也不会太苦，甜度适中，热量很低，比那些速溶咖啡要健康，开袋即食，也很方便。

咖啡糖配料纯净，口感和味道上很接近现磨咖啡，入口是淡淡的苦味，让人的头脑更加清醒，慢慢溶化后可以尝得到奶香和甜味，提神又甜蜜。

3.七度方薏湿糕

很多上班族都避免不熬夜这个问题，加班、夜班还有习惯性熬夜，会使人体内的湿气加重，影响健康。这个时候就需要祛湿，除要多运动出汗，我们还需要多吃一些能够帮助祛湿的食物，比如薏米、山药等。

七度方薏湿糕融合薏米、山药、赤小豆等多种祛湿食材，祛湿效果比单一的食物更好，将食材制成美味的糕点，也比煮成粥喝方便，可以让上班族随时补充营养，并且十分便宜。

为防止粘连和丰富口感，还在七度方薏湿糕外边撒一圈儿的白糯米粉，吃的时候会更加酥软，软软糯糯，薏米和山药、红豆的味道混合在一起，又香又甜。

4.风干牛肉干

除甜的，咱也可以吃点咸口的小零食，在咸口的小零食中我比较喜欢吃风干牛肉干，一根能抱着啃半天，性价比很高。

牛肉干里的肉是内蒙古产的优质黄牛肉，营养价值极高，先用调料腌制，再进行自然风干，酱汁与牛肉得到很好的融合，也不会有什么膻味，肉质鲜美。

嘴巴寂寞的时候来上一根，入口不硬不柴，纹理分明，细腻厚实，嚼起来很劲道，但又不会费牙塞牙，可以吃好久。

5.七度方益颜糕

很多人工作以后皮肤油腻，脸色发黄，气血不足像老好几岁，有些网友戏称这属于“累丑”。所以我们需要吃些红枣、枸杞什么的来补气血。

当然只吃这些太过于单调，可以尝尝用红枣做成的七度方益颜糕，它的食材不仅有红枣、枸杞，还加入红豆和被称为“长生果”的花生，都是很不错的滋补食物经常吃有助于改善气色。

粉嘟嘟的七度方益颜糕十分吸睛，外层是甜菜根粉和火龙果粉，一口咬下去，糕质细腻，口感绵软，红枣的软糯与红枣的香甜萦绕在口中，但却不会让人觉得腻味。

这5种适合上班族吃的解馋营养小零食，你被种草哪一款呢？如果逛超市的时候遇到它们，千万别犹豫，条件允许的话可以多囤些。