腹泻对人体的影响进来看看吧(别把拉肚子不当回事)

相信大家都有过拉肚子经历吧,有的可能是吃了不卫生食物,偶尔出现的情况,并不会引起我们过多重视,认为消化完后,过几天自然就恢复了,那么真的是这样吗?今天小编就为大家来介绍一下腹泻对人体到底有哪些危害?我们日常生活中如何有效预防。

腹泻对人体的影响进来看看吧(别把拉肚子不当回事)(1)

拉肚子在医学上有个专业名词即腹泻,是指排便习惯于粪便的性状与平时有所差异,主要表现出排便次数增多、粪便量增加,粪便呈液体状态症状。

腹泻对人体的影响进来看看吧(别把拉肚子不当回事)(2)

严格意义上讲,腹泻并不是一种疾病,但也不能不重视,而诱发腹泻的因素较多,较为常见的饮食为饮食因素,其次为潜在疾病先兆症状,发生腹泻时,我们应该判断发生腹泻原因,再综合考虑是否需要治疗,而并非一概而论的对其置之不理。那么腹泻到底会对人有哪些危害呢?今天就跟随小编一起来看看吧。

腹泻对人体的影响进来看看吧(别把拉肚子不当回事)(3)

腹泻对人体危害

腹泻对人体危害主要体现在以下几点。

一、导致水电解质紊乱。腹泻时会导致大量液体丢失,进一步导致液体中维持人体生命体征的钾、钠、钙等元素丢失,导致水电解质平衡紊乱,诱发心律失常、肌无力、贫血、水肿等疾病发生,增添痛苦。

腹泻对人体的影响进来看看吧(别把拉肚子不当回事)(4)

二、脱水。相信诸多朋友经常听到一些患严重疾病者出现“脱相”现象,脱水与脱相有一定相似处,处于脱水时则可表现出全身无力、眼睛凹陷、皮肤干燥等症状。

三、缺乏维生素。在长时间腹泻影响下,脱水同时,会导致营养物质不断缺乏,出现缺乏维生素症状,如缺乏维生素A时,则会诱发夜盲症发生。缺乏维生素D时则导致骨质疏松等疾病发生。

腹泻对人体的影响进来看看吧(别把拉肚子不当回事)(5)

四、诱发低血糖。长期腹泻导致机体糖原严重消耗同时,诱发低血糖发生,进一步干扰机体代谢水平,导致昏迷,酸中毒等情况发生,危及生命安全。

如何预防腹泻

正确对待、及时治疗

出现腹泻,需找寻发生原因,如为饮食导致偶然的腹泻,若在承受范围内,可先观察两天,若症状缓解则可放松警惕。但若腹泻症状持续几天,甚至加重,这时就需要引起注意,需立刻就医,在医嘱指导下及时治疗,减轻腹泻对机体损害,快速减轻不适。

腹泻对人体的影响进来看看吧(别把拉肚子不当回事)(6)

饮食、用水卫生

饮食一定要注意卫生,尤其是夏季,尽量减少食入过夜食物,避免导致胃肠道感染诱发腹泻。且尽量减少在外面就餐,若为工作人群,尽量选择卫生条件好的地方就餐,避免用餐不卫生导致的腹泻。饮食需规律、以熟食为主、切忌大吃大喝、吃辛辣刺激食物导致腹泻发生。用餐前注意手卫生,勤洗手,减少腹泻发生。

腹泻对人体的影响进来看看吧(别把拉肚子不当回事)(7)

饮水时做到不喝生水,少喝碳酸饮料、冷饮等刺激性较强饮料,保护胃肠功能,减少腹泻发生。若已发生腹泻症状,可在水中放入适量盐,盐水里有钠离子,喝盐水可以补充体内钠离子,纠正电解质失衡,缓解腹泻症状。

腹泻对人体的影响进来看看吧(别把拉肚子不当回事)(8)

合理食入水果

可能不少朋友经常听到别人说腹泻时吃水果可以缓解腹泻,但小编要说的是,不是所有水果都是有缓解腹泻症状功效的。如在腹泻时吃梨、西瓜等凉性水果,不仅不会缓解腹泻,甚至还会加重病情,因此需合理食入。

腹泻对人体的影响进来看看吧(别把拉肚子不当回事)(9)

在此建议大家可吃些苹果,如可将苹果切成小块,用以蒸10分钟再食入,利于更好吸收,但需注意,切忌在苹果中加蔗糖调味,因腹泻时机体的小肠绒毛会有损伤的现象,而蔗糖酶属于小肠绒毛外层分泌的物质,此时摄入蔗糖,会适得其反,加重腹泻。

腹泻对人体的影响进来看看吧(别把拉肚子不当回事)(10)

以上就是小编为大家介绍的有关腹泻相关知识,提醒大家腹泻时千万不可掉以轻心,需引起警惕。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页