男性可以有雌激素吗（男性也需要雌激素吗）

我们都知道，人类有男女之分，激素也有雄激素和雌激素两种，但是否男性只需要雄激素，女性只需要雌激素呢？事实上肯定并非如此，即便作为男性，体内激素以雄激素为主导，也不代表他们就完全不需要雌激素。实际上，雌激素对男性也有一定的功效，但如果男性长期服用富含雌激素的避孕药，则可产生一系列的不良后果。

1、保护心脑血管：雌激素对脂肪代谢可产生良性作用，可调节胆固醇的合成，对防止心脑血管硬化有理想作用。此外，雌激素也有利于扩张血管、抑制动脉粥样硬化斑块形成以及增加心脏搏动指数，这都对心脏和血管有好处。

2、维护骨骼健康：很多人都知道，女性更年期雌激素水平下降容易导致骨质疏松，其实雌激素对维持男性骨骼健康也有很重要的作用，而且不能与睾酮相互替代。

3、参与精子的形成：男性精子的形成需要雌激素间接的参与，如果男性体内雌激素水平过低，将可能中断精子的生成过程，从而影响男性的生育能力。

对女性而言，雌激素由卵巢分泌，而对男性而言，其体内的雄激素可经过芳香化酶作用转化成为雌激素，正常情况下，男性无需额外补充雌激素。

市面上的避孕药大多针对的群体都是女性，里面含有雌激素和孕激素，一般不建议男性服用，如果只是不小心误吃一两颗问题是不大的，人体很快就可以将里面的雌孕激素代谢掉，不会对男性身体产生显著影响。

但如果长期服用，比如说像一些网文提到那样，妻子往出轨的丈夫的饭菜里面长期掺避孕药，肯定会明显提高男性体内的雌激素水平。

男性可能首先会出现恶心、肠胃不适、头痛、易紧张、情绪波动大以及皮肤长痘等的避孕药副作用，久而久之，还会破坏男性体内雄性激素的平衡，从而出现乳房增大、胡须减少、性欲下降甚至阳痿早泄等的现象。

当然，正常情况下男性是不应该也不会服用避孕药的，如果误吃避孕药，多喝水多吃新鲜蔬果即可帮助药物的代谢。

平常，男性也可以注意保持体内雌性激素和雄性激素的平衡，具体方法是饮食均衡，少吃高热量食物避免肥胖。从中医食补的角度来说，还可以多吃鸡胸肉、鲜虾等富含蛋白质的低脂食物，在保持良好体型的同时也可达到激素均衡的目的。