桑搏格斗术图解教程（只有想不到没有做不到的凶狠实战桑搏）

桑搏(Sambo,самбо)一语来自俄罗斯语，意思就是"不带武器的防身之术"，即徒手防身术；所以桑博被称为"徒手格斗"技术。

下面“功夫武术酷”为大家介绍5组桑搏实战技术招式。

本篇是动画教学5组实战桑搏招式，招招厉害凶狠，防身格斗绝对管用的续篇。

六、抱腿摔 折腿

敌方以右手上勾拳攻击我方腹部；我方含胸收腹部以双手小臂防护腹部阻挡敌方的进攻；当敌方欲以双手下砸我方背部要害时，我方抢先以双手搂抱敌方双腿，以肩顶其腹，将敌方摔倒；我方抱住敌方小腿不放，并顺势双脚向前移动，将敌方身体180度翻转，使其面部、胸腹贴地；我方将敌方小腿夹于我方腰部两侧，顺势坐于敌方大腿上，折压敌方小腿，使其就范。

七、背摔 踢头

敌方以右直拳向我方上盘进攻；我方立即以向左侧身闪躲，同时以右手搂抓敌方右手腕，上左步至敌方两腿之间，用左手抓住敌方后腰腰带；我方随即身体右转以臀部顶住敌方右髋关节，并迅速向前屈伸弯腰的同时，将敌方右臂向前向下拉拽，将敌方腰带向上向前提拉，将敌方从我方背部向前摔出；在敌方倒地后，我方立即以右脚猛踢敌头部，重创敌方。

八、抓肩勾踢摔 肩颈锁

敌方以右摆拳进攻我方头部；我方以左手格挡，并上右步至敌方左脚前，我方左手顺势抓住敌方右肩，右手抓住敌方左肩；我方随即将敌方上身向左拧转，同时以左脚猛力勾踢敌方右脚，将敌方摔倒在地；我方双手控制敌方右臂，使敌左侧卧于敌；我方随即左腿跨过敌方头部至敌方胸前，并顺势坐于敌方右肩颈部，将敌方右肩锁住，使敌就范。

九、冲顶摔 压身肘击肋

敌方以右摆拳进攻我方头部；我方立即双手由外向内格挡敌方来拳；我方随即左脚向前上步近身，并屈伸弯腰以右肩部猛撞敌方腰部将敌方摔倒在地；我方顺势右侧身压住敌方裆腰腹部，用左手控制敌方右腿，以右肘连续击打敌方右肋，重创敌方。

十、拧臂摔 踏头

敌方以右上勾拳进攻我方腹部；我方立即以左小臂向下格挡敌右小臂；我方随即双手抓住敌方右手腕，猛力向左拧转敌方右手臂，带动敌方上身向我方左侧摔倒；我方双手继续抓牢敌方右手腕以控制敌方右手臂，同时我方抬左脚由上向下猛抬敌方头部，将敌重创，使其屈服。

十一、砍颈 拳肘击头 膝顶胸腹 双拳击背 脚踢胸肋 双脚踏背 拳击头

敌方以右摆拳进攻我方头部；我方立即以左臂向外向上架挡；我方左手顺势变掌沿敌方右臂向下猛砍敌方右侧颈部；我方左手顺势抓住敌方后衣领，并以右拳、右肘连续进攻敌方面部、后脑；我方顺势双手抓住敌方后衣领并下按敌背部，同时抬右膝猛力撞击敌方胸腹部；在敌受击之时，我方随即抬双拳由上向下猛击敌方背部脊椎，将敌方击倒在地；在敌倒地后，我方连续以右脚踢击敌方右胸肋部要害；我方乘胜追击，随即双腿跃起，由上向下猛踏敌方背部，后以左手抓敌后衣领，以右拳由上向下猛击敌方后脑颈部，将敌重创。

通过“功夫武术酷”的以上介绍，大家学会了吗？其实招式很简单，但平时要多加练习。因此，要练好以上招式，平常的训练必不可少，拥有家用的立式沙袋（不倒翁）能方便你平常的训练。

各位亲，以上产品是本“功夫武术酷”经营的小店内的产品，同时本小店内还有亲们需要的电动剃须刀、男士皮鞋等生活用品。我们的商品质高价廉，绝对正品欢迎各位通过以上商品卡链接进入本小店选购商品！谢谢大家支持！

动画教学17招警察擒敌技术，真正实战性搏击格斗招式，简单实用

你用腿进攻，我用肘还击，比腿更厉害的肘击，以弱胜强的地躺打法

特警动画教学：夺刀，实战性强，方法简单，普通人能很快掌握

动画讲解：2组自卫格斗招式，连续反击、直取要害，3秒打瘫敌手

动画演示：跟着武松学撩阴腿实战绝技，专攻敌裆腹之擂台禁用杀招