如何增加肺活量
1每天坚持跳绳，一天跳三组，一组跳一百个，下面我们就来说一说关于如何增加肺活量?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
如何增加肺活量
1每天坚持跳绳，一天跳三组，一组跳一百个
2做开合跳，每天四组，一组三十个。
3每天做两组引体向上，一组二十个。
4经常锻炼腹部呼吸
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