预祝所有的朋友们虎年大吉（虎年开工的第一天）

虎年开工的第一天

祝大家虎虎生威

“虎”力全开！

悠闲的长假总是让人流连忘返，开工第一天，无法适应上班生活，以至于上班时疲惫不堪，这都是“假期综合症”闹的！

“节后综合征”，是一种轻微的心理变化，多数人两周内症状会自动消失，顺利投入工作之中。以下健康提示，也可帮助我们缓解焦虑，提高工作效率。

密切关注自身及家人的身体状况，主动向单位报告健康状况，并按照单位的各项防疫要求返岗工作。

合理安排作息时间，早睡早起，保证充足睡眠。良好的睡眠，可以调节情绪，恢复精力状态，提高工作效率。

节后选择适合自身的运动方式，适度增加锻炼；逐渐调整饮食习惯，合理膳食，荤素搭配，避免暴饮暴食及睡前进食；选择听些舒缓的音乐，或阅读书籍，晒晒太阳，保持身心愉悦。

新的一年，我们立下了全新的计划和目标，也面对着全新的机遇和挑战。新的一年，以全新的姿态和饱满的热情，书写更加精彩的篇章！

新年新气象

新征程

请您一如既往地努力、勇敢、拼搏

相信好运自会不期而遇

北京人寿与您一起向未来

奔赴首善人生！