米纸卷酱汁的做法 随手就能做异国风味料理

米纸卷酱汁的做法 随手就能做异国风味料理(1)

马铃薯和米纸,都有足够的淀粉,提供饱腹感,富含蛋白质。

米纸软滑,芹菜爽脆,清爽,配上越式的辣椒酱,风味十足。

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

用料

主料

米纸一包、马铃薯2个、芹菜200克、粉丝1扎

辅料

油1小勺、盐1小勺、黑胡椒1小撮

【做法】

1.土豆切丝,芹菜切段

2.食材用淡盐水煮熟,加入盐、油和黑胡椒拌一下,备用

3.米纸沾一下温水,摊好,将材料放上

4.左右折叠

5.卷起即可

6.沾上越南风味辣椒酱食用

小贴士

1.內馅可换其他,反正喜欢吃什么都能做

2.泰式风味辣椒酱亦可

米纸卷酱汁的做法 随手就能做异国风味料理(2)

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