为什么睡着了老是半夜醒好几下（睡着后一两个小时醒一次）

中医学认为失眠的主要病因是七情内伤为主，涉及人体脏腑：心、脾、肝、胆、肾，病机是：营卫失和，失眠的根本是：阴阳失调。阴虚不能纳阳、阳盛不能入阴。《灵枢▪大惑论》指出：“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣。”《灵枢▪邪客篇》指出：“今厥气客于五脏六腑，则卫气独行于外，行于阴，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷，不得入于阴，阴虚，故不冥。”由此得出，阴阳失和是失眠的重要原因。

正因为人体内部有阴阳，阴阳调和正常时，人睡眠正常，如果人体阴阳失调，人就会失眠。阴阳的运行有自己的规律，根据中医十二时辰养生法，当阴阳规律出现轮乱时，对照相应时辰，就能反映出人体脏腑那部分出现了问题，致使经脉不畅，导致失眠出现。

不同时间段易醒病因、身体症状：

1、子时(23:00-1:00）易醒：胆经淤堵；

症状：眼睛发红、失眠多梦、易惊醒、叹气、便秘、消化不良、关节疼痛、痰湿的症状。部分患者会有出油、长白发、眼角长斑、乳腺疼痛的症状。此外还可能会引起高血压、免疫力下降、胆囊炎、脂肪肝等疾病。

2、丑时（1:00-3:00）易醒：肝经不通；

症状：惊悸失眠，做梦多，易惊醒，惧闻响声，神疲乏力，舌淡脉弦细等。会造成患者脾气不好，遇事容易冲动，急躁，或者平时郁郁寡欢，甚至出现抑郁症。消化系统疾病，腹胀、腹泻，女性出现月经不调、闭经等症状。

3、寅时（3:00-5:00）易醒：肺气不足。

症状：气短、咳嗽，神疲乏力，血压偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脉虚无力。头昏头痛、恶风寒、疲倦乏力等症状。患慢性鼻窦炎会有头昏、恶寒、自汗等症状。

中医治疗原则是辨证治疗，治病先辨证，对症再下药。如果朋友们在以上时间段易醒，可以评论区留言，具体情况具体分析，根据失眠轻重程度，我会告诉您失眠的中医治疗、食疗、按摩保健方法。

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