吃什么防辐射（防辐射的食物）

食物当中黑芝麻能够增加细胞免疫，抵抗辐射紫菜是抗辐射的圣品，西红柿不仅能够祛斑美白，也可以减少皮肤辐射损伤除此以外，绿茶、辣椒、海带、绿豆、黑木耳、大蒜等食物都能够起到防辐射作用，下面我们就来说一说关于吃什么防辐射?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

吃什么防辐射

食物当中黑芝麻能够增加细胞免疫，抵抗辐射。紫菜是抗辐射的圣品，西红柿不仅能够祛斑美白，也可以减少皮肤辐射损伤。除此以外，绿茶、辣椒、海带、绿豆、黑木耳、大蒜等食物都能够起到防辐射作用。

并不是所有的辐射都是对人体有害的。只有电离辐射，我们需要提高警惕。而目前饮食防辐射是首选的方式。