每周一次的养生汤（是女性养生的神汤）

导语：生活中唯美食不可辜负，大家一定看过各种美食，尝过各种滋味，也有很多美好的回忆在心中留存。现在生活中美食的种类有很多，总有那么几款是自己所钟爱的。

对于现在的很多女性来说，品尝到美食是一件很让人开心的事情，现在市场的很多美食，不仅味道好，可以强身健体，甚至还具有美容养颜的功效。

确认过此汤，是女性养生的神汤，1次3碗不够喝，多喝还能减肥。这种汤就是桂圆汤，桂圆汤香甜可口，还具有

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红楼梦之桂圆汤

By 髅小彬

配料：

桂圆 15粒、银耳 2块、枸杞 12克、冰糖 10克

步骤1.银耳掰下两块，加入清水泡两小时

步骤2.桂圆剥掉外壳

步骤3.小锅中加入桂圆，银耳，枸杞和冰糖

步骤4.加入适量清水，烧开后转小火煮40分钟即可

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烹饪小贴士：

1.桂圆亦称龙眼，是一种水果。性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。桂圆为常绿乔木，树体高大，多为偶数羽状复叶，小叶对生或互生，圆锥花序顶生或腋生，果球形，种子黑色有光泽，花期3～4月，果期7～8月。
2.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
3.适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。

大家是喜欢喝红枣汤，还是喜欢喝桂圆汤呢？

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