每周一次的养生汤(是女性养生的神汤)

导语:生活中唯美食不可辜负,大家一定看过各种美食,尝过各种滋味,也有很多美好的回忆在心中留存。现在生活中美食的种类有很多,总有那么几款是自己所钟爱的。

对于现在的很多女性来说,品尝到美食是一件很让人开心的事情,现在市场的很多美食,不仅味道好,可以强身健体,甚至还具有美容养颜的功效。

确认过此汤,是女性养生的神汤,1次3碗不够喝,多喝还能减肥。这种汤就是桂圆汤,桂圆汤香甜可口,还具有


红楼梦之桂圆汤

每周一次的养生汤(是女性养生的神汤)(1)

By 髅小彬

配料:

桂圆 15粒、银耳 2块、枸杞 12克、冰糖 10克

步骤1.银耳掰下两块,加入清水泡两小时

每周一次的养生汤(是女性养生的神汤)(2)

步骤2.桂圆剥掉外壳

每周一次的养生汤(是女性养生的神汤)(3)

步骤3.小锅中加入桂圆,银耳,枸杞和冰糖

每周一次的养生汤(是女性养生的神汤)(4)

步骤4.加入适量清水,烧开后转小火煮40分钟即可

每周一次的养生汤(是女性养生的神汤)(5)


烹饪小贴士:

1.桂圆亦称龙眼,是一种水果。性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。桂圆为常绿乔木,树体高大,多为偶数羽状复叶,小叶对生或互生,圆锥花序顶生或腋生,果球形,种子黑色有光泽,花期3~4月,果期7~8月。
2.桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
3.适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。有上火发炎症状时不宜食用,怀孕后不宜过多食用。

大家是喜欢喝红枣汤,还是喜欢喝桂圆汤呢?

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