电脑病容易与哪些疾病混淆（电脑族患上计算机皮肤病）

随着电脑的普及，电脑给人们带来方便的同时，却也带来了对肌肤的辐射。很多整天面对电脑工作的人都感觉皮肤越来越糟，出现皮肤沉暗、色斑、毛孔粗大、粉刺、黑头等，这种现象也被称为“计算机皮肤”。

大多数白领女性习惯走进办公室就打开电脑，一天工作从此开始。回家后，不少女性还要打开电脑继续上网。专家认为，由于在电脑前呆的时间过长导致本来光滑的肌肤受到“计算机皮肤病”的侵害。

电脑皮肤的病因

1、电脑辐射主要是有α、β、γ三种射线组成的，可导致失眠、多种皮肤疾病、疲劳、头痛、孕妇流产、白血病等多种症状，长久对人体作用可造成机体突变。电脑产生的辐射还可导致眼睛干涩，黑眼圈生成并逐渐加重。

电脑皮肤的表现

常见的症状为：

1、眼睛酸痛、干涩，眼周围皱纹增加;

2、皮肤发黄、出现细小的斑点、粉刺等。

电脑皮肤的对策

1、全面防晒

白领每天面对的致黑源不仅有上下班路上的大太阳，还有来自室内潜伏的各种“小太阳”，诸如日光灯、LED灯、电脑屏幕、紫外线杀菌灯等等，这些都是导致肌肤暗黄、老化、色斑的根源。所以，全面防晒是十分必要的，对于甩掉“电脑脸”也是十分奏效的。

2、眼部护理

长时间的伏案工作，给白领带来的不仅是脸部肌肤的暗沉与老化，更明显的是眼部周围的细纹。这些看似并不起眼的小细纹，一旦长时间不加以护理，就会变成真正的皱纹，成为女人们真正的噩梦。因此，白领们每工作2-3小时，就应当及时停下来做做眼保健操，如果晚上洁肤之后再敷个眼膜，效果更佳。

3、额头护理

很多白领在工作的时候酷爱皱眉，年纪轻轻就出现了刻有“川”字的额头。应定时停下手中的工作，为额头做个按摩，双手从中间向两侧划去，不仅能够平展细纹，更能促进脸部的血液循环。

电脑皮肤的预防

1、尽量避免长时间在电脑前，每隔两个小时左右，应该起来运动一下。

2、计算机关机后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，可减少伤害。

3、经常喝绿茶，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。但要注意的是，每月月经期来临时和怀孕期都不宜喝浓绿茶。

4、注重增加皮肤水分，天天保证充足饮水，坚持使用保湿爽肤液，防止脸上水分流失。

5、办公桌放置绿色小植物，能够一定程度上吸收电脑辐射，如仙人掌。对着电脑过长时间，看看绿色植物，还可以缓解眼睛疲劳。

6、长时间盯着电脑，眼睛会疲劳刺痛，眼睛周围会干燥并生出细小皱纹，应注意选择合适的眼膜或眼霜随时使用。

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