怎么控制自己的脾气和情绪(如何控制自己的情绪)

人生百味,不是事事顺心,情绪是人生的调味剂,能管理好自己情绪的人,都是高人,圣人。

紧要的话,慢着说,方显涵养;

强调的话,低声说,儒雅绅士;

看惯周围,看顺别人,看到美好的一面;

想着朋友的好,想着朋友的帮助,即使有意见也会舒缓;

把外面的不好的情绪不要带回家里,忘掉不快,笑口常开;

不开心的时候,寻找控制情绪的方法,喝茶倾诉,静坐常思,旷野高歌;

控制一时的冲动,尽量远离不开心的人,纠结的事;

不断提升自己的”善“养,善言,善行,善意,善心,善思,善做。

只有好的情绪才能感染周围,感染世界,使自己成为人见人爱的人,人人乐于帮你,你的贵人就会越多,你成功的机缘越多,你的人生也会越来越七彩斑斓。

如何控制自己的情绪

怎么控制自己的脾气和情绪(如何控制自己的情绪)(1)

怎么控制自己的脾气和情绪(如何控制自己的情绪)(2)

怎么控制自己的脾气和情绪(如何控制自己的情绪)(3)

怎么控制自己的脾气和情绪(如何控制自己的情绪)(4)

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